前向きになりたい！
キラキラしていたい！
誰もが思う事ですし実際にお話を伺っていても
そうじゃない自分が嫌！
嫉妬する自分が嫌！
って自分の現状を責めてしまう人が多いです。
そこにキラキラや啓発を上書きするのは
頭、知識のコントロールになります。
それが保てている間はすごくキラキラで
ちゃんとできてる私！になれます。
でもどんな事も永久不変てないと思うので
いつか皺寄せや反動が必ず巡ってきて
また自分を責めて…
結果
いい時はいいんですけど、メンタル崩れると崩れた時の負のパワーがすごくて疲れちゃって…
ってなるんですよね。
私もそれ30年以上やってたのでね…へへ…😀
それでようやく
これもうやり尽くしたな飽きたな変わりたいな、と重い腰を上げてインナーワークに辿り着いたわけです。
まずはありのままの自分を俯瞰する、受け止める。
このワード、ある時から本当によく耳にするようになりました。
でも
本当の意味での
ありのまま、自分を俯瞰、そして何より
受け止めるということ
をどれだけの人が体感できているのだろうと思います。
これ、本当に凄く怖くて悲しくて苦しくて恥ずかしくて情けなくて…
できる事なら避けて通りたくて蓋をしたくて隠したくてっていう事でここまで来てるわけですから
インナーワークってキラキラしたものではないはずなんですよね。
キラキラするために汚部屋を汗水鼻水涙に涎を垂らしてひたすら掃除するっていうプロセスなので。
だからまずはゴミだらけなんだなって自覚する事
ゴミを隠さない事
手放す覚悟を自分で決める事
それをするかしないか選ぶ事
ちゃんとワークが出来ていくと
キラキラして見せようとかいう気持ちもなくなります。
私凄いでしょ！みたいなのも
凄く見せなくちゃ！みたいなのもなくなって
ただ自分を生きる事を普通に選ぶようになります。
何も特別ではなくなって
フラットになる
ブレても自分の力だけでそこに戻れるようになる
ただそれだけ。
なのです。
ぞ。
自分の中の良い悪いのジャッジを一旦おいて
フラットに現実をみる
これがグラウンディングかなと私は思います。
自分という名の柱を知り、繋がる。
キラキラアイテムをいっぱい持つのは素敵に見えるかもしれないけど
腕は2本しかないし、体もひとつしかない
生まれて死ぬまで私は私で
私以外私じゃないわけで(笑)
最期まで確実なのが、私が私である事だけなんだとしたら
装備は程々に、中のパラメーターを上げて自発的キラキラを育むのがいいのかなって私は思うので今こうなっております。
そうすると装備も要らなくなるんですけどね。
物質からカテゴライズまで。
なのでまずは
自分が思う ここやだな は自発的キラキラの種ですし
何よりそれも大事な自分の一部なので
どうか厭わないでやってください。
見つめてあげましょ。