内観のプロセスって
目的が発生
例:今の自分を変えたい、もっと良くなりたい等)
↓行動に移す
引っかかるところをみつける
例:どうして変わりたいと思うのか、今をよくないと思う理由はなにか等
↓
それに付随して出てくる傷やトラウマ、怒りなどをはじめとする感情を受け入れる
↓なんやかんやする(多岐に渡るので省略)
光に返す
って感じなんですけど
わたくし、初歩の初歩である癒しのパートの光量が強過ぎることがあります。
傷つき尽くしてでっかいかさぶたの塊になっている人に不動明王様の青い炎をぶちかます！みたいな
寝起きの人の目をこじ開けて夜間工場のライトを浴びせるみたいな
それは愛ではありませんよね。
そんな強烈ビンタが必要な人もいるかもしれませんが、大抵の人は逆に恐れてさらに閉じてしまうと思います。
まずは優しく癒して緩めて解放してあげることが必要なのですが…
どうやってたんだっけ…
っていうことがありました(笑)
思えば姉にやった時も最初からフルスイングビンタして傷口を剥き出しにしてこれだよぉぉぉぉ！って見せてた気がしてきました。
これは普通の人にやったら死ぬ！ってキレられたけど
普通じゃない覚悟を持った人には確実に効くってことですよね。
きちんと癒せる人がたくさんいてくれたら
その先の案内がたくさんできるな〜
できるな〜(チラッチラッ)
リトリート開催！
予定！