久しぶりのジョグ？

いやいや　久しぶりのウォーキング…　少しだけジョグ

(お盆前、仕事が忙しくて走れなかった｡　と　言い訳…)

今日からお盆休みに入れたから、頑張って少し早起きして外に出たものの

キツいわ～

こおいう時は、直ぐタモキシフェンの副作用せいにする

筋力落ちる、体力落ちる　

それなりに動こうと、今日は　“白い物”　を探しながら　ゆっくり…

遊んでいる時間の方が長いかも

まぁ　それでも良いじゃない…(^^;)(;^^)

また、少しづつ頑張って走ろう

暑いから　かき氷　食べたい～