歩く、あるく…

今朝は、少しだけ早起きして…

まーしんさん アドバイスの とにかく歩く、あるく…

平坦な道も 坂道も 下り坂も

ひたすら少しピッチを上げて歩いてきました｡

歩く事、2時間半弱

今、少々 太ももにキテマス

このくらいの時間、ジョグ出来たらな～  と 思いますが

順々に…



まーしんさん、ありがとうございます





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