こんにちは
さくら整体堂の浅野です😊
先日 少し日に焼けた
窓に貼っているシールの貼り替えを行いました
小雨の降る中で濡れながらの作業でしたが
かえってホコリが舞いにくく作業しやすかったですね
スタッフ2人にも手伝ってもらい
スピーディーに行うことができました！
窓には大きく伸ばした
私の写真を使っているのですが
画像が荒れることなくキレイです
やはり プロカメラマンさんに
お願いして本当に良かった思います😊
こんにちは
さくら整体堂の浅野です
先日
梅雨に入る前に終わらせておきたい
一度でやり切れなかった垣根の剪定をしていました
家の垣根のサイドは前回終わらせたので
今回は家の垣根のトップ部分と
家の端っこにある1本木を剪定しました
スッキリしましたね
午後2時くらいから約1時間半で終わらせることができました！
一日のうちで一番熱い時間帯でしたが
日頃温熱治療器“スマーティ”に入り
暑熱順化(しょねつじゅんか)に対応した体だったので
思ったよりもラクに作業を終えることができました
熱い時間帯に外で作業する際は
体調を見ながら水分補給と休憩をを忘れずに！
少しでもおかしいと感じたらすぐに涼しいところで休まれてくださいね
こんにちは
さくら整体堂の浅野です
お久しぶりです
先月はばたばたと忙しくブログの更新が滞っておりました(^^;)
最近の昼間はとても暑く
今年の夏は「熱中症や夏バテに気を付けないとなぁ」と考える日々を送っております
そこで、今日は
「熱中症対策には
“温熱治療器 スマーティ”が一番！」というテーマでお送りします
よく真夏に
「熱中症で具合が悪くなった」という話を聞いたことがあると思います
皆さんご存じの通り
高温多湿な環境に長時間いることで、
体温調節 機能がうまく働かなくなって、体内に熱がこもった状態を熱中症と言います
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、
救急搬送されたり、場合によっては命を失うこともある病気のひとつ。
熱中症に対しての正しい知識を身につけて、
体調の変化に気をつけていきたいものですね
ところで、
今年の夏は熱中症対策が必要な
猛暑(最高気温35度以上)になる予想がされているのをご存じですか？
その熱中症対策のひとつに
暑熱順化(しょねつじゅんか)という方法があります
暑熱順化とは
体が暑さに慣れることで、暑い日が続くと、
体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなることを言います。
熱順化に有効な対策として
熱中症対策として、体を暑さに慣れさせることが重要です
そのため、実際に気温が上がり、熱中症の危険が高まる前に、
無理のない範囲で汗をかくことが大切です。
そこで当院に設置してある
「生体遠赤外線温熱治療器“スマーティ”」に入り、
体を暑さに慣れさせていきましょう。
ところで、「生体遠赤外線温熱治療器“スマーティ”」とは
・30分寝ているだけで1リットル近い大量の有害物質を含む汗を排出できる
・出力調整ができるので服を着たまま発汗せずに遠赤外線健康温浴もできる
・寝た姿勢は血行の流れがとても良くなるため、心臓への負担が少ないので体への負担が少ない
など
「生体遠赤外線温熱治療器“スマーティ”」は
人間の体にとって有効な“熱”を寝たまま簡単に体に取り込むことができるのです。
スマーティの温度はご自身が気持ちいい！と感じる温度で入ることをおすすめしています
暑さに慣れたいから･･･と言って無理して熱くして入っても効果は同じです。
コタツに入って ぬくぬく しているような感覚でしっかりと汗をかき、
さっぱり感とともに ストレスも一緒に発散させられますよ！
なお
暑熱順化は個人差がありますが、数日～2週間程度かかります。
暑くなる前から余裕をもって
暑熱順化のために“スマーティ”に入り
今から夏の暑さ対策＆熱中症対策をしていきたいですね！
そこで当院では
今年の猛暑や熱中症対策を少しでも応援したい！！と考え
LINE公式にご登録いただいた方のみに
『生体遠赤外線温熱治療器“スマーティ”30分/1回無料券』を
プレゼントいたします！
※2022年6月末までの期間限定です
↑ぜひ ご登録ください↑
ぜひ、この機会に
「生体遠赤外線温熱治療器“スマーティ”」をご利用いただけたらと思います
お電話にてご予約の上、バスタオル3枚お持ちください！
お問い合わせも含めご連絡お待ちしております
ちなみに、
一度、暑熱順化ができても、
数日暑さから遠ざかると暑熱順化の効果はなくなってしまうそうです。
お気を付けくださいね
今の自分が「暑熱順化できているか」を
いつも意識して猛暑や熱中症対策をしていきましょう！
ごぶさたしております
さくら整体堂の浅野です
いつもさくら整体堂をご利用いただき、ありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、技術研修のため下記日程は臨時休業とさせていただきます。
お客様にはご不便とご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承の程、よろしくお願いいたします。
■臨時休業日
2022年5月4日（水曜日）
こんにちは！
さくら整体堂の浅野です
昨日 春分を迎えましたね
春分とは
昼と夜が同じ長さになる日で
自然をたたえ、生物をいつくしむ日とされていますね
そんな春分の日の長野の天気は荒れました
夕方には
「湿気を含んだ重たい雪
」が降り始め
一気に寒くなりました
長野の春はまだもう少し先になりそうです
次の日は もう雪が残っていませんでした(^^;)
まだまだ 寒暖差が激しい季節ですので
皆さん
ご自愛くださいね
こんにちは！
さくら整体堂の浅野です
当たり前ですが
お客様の体のメンテナンスを
日々させていただいています
毎日“肩こり”“腰痛”“膝痛”などの様々な症状の
お客様と向き合い
施術を通して回復していく姿に
「自分もまけていられないぞ！」と思っている今日この頃です
ここ最近 特に
私が日々気にしていることは
食べ物
と飲み物
です
ということで
今日は 飲み物のお話をしたいと思います！
基本的に私が飲んでいる飲み物は
・白湯・炭酸水・お茶類 です
朝
白湯を湯のみ1杯飲むと
お腹が温まり 自然と体が動くようになりますよ！
そんな 味気のない(？)飲み物を
普段は飲んでいますが
たまに
「異様に 味のある(甘い)飲み物が飲みたい！！！」となります(苦笑)
無糖の炭酸飲料では 甘味が物足りない･･･と
今までは 甘い炭酸飲料を飲んでいましたが
甘い炭酸飲料って
砂糖の塊なんですよね…
なにかいいものがないかと探していたところ
悪くないんじゃないか？と思えるものが見つかりました！
それは
ノンアルコール飲料です！！
カロリーや糖分控えめのものも多く
おいしいんですよ😋
今回試したのは
SUNTORY さんの
「のんある気分 カシスオレンジテイスト」です
さっぱりとした飲み口＋程よい果実の甘味が良かったです
ひとつだけ問題点があるとすると
ノンアルコール飲料なので
お子さんは買えないし飲めないところでしょう
考え方を変えることで
いろいろなところを補って楽しく生活していきたいと思います！
こんにちは！
嬉しい
嬉しい
ちょっとハイテンションの
さくら整体堂の浅野です
先日
前に乗っていた車が
ミッションがブローして
壊れてしまいました
出張施術もさせていただくので
施術台などの大きな荷物の乗り
小回りがきく
「新たな相棒」を探していていました
色んな車が候補にあがる中
1台の車に目がとまり購入を決意！
その車が
昨夜 納車されたんです！
はい！
愛車「HONDA Vamos(ホンダ バモス)」です‼️
フルタイム4駆のマニュアル5速車！
今日の朝
どんな感じなのか
高速道路を走って出勤してみましたが
とても調子が良い！
良い相棒に出会うことが出来ました✌️(*^^*)
これで
出張施術も今まで通り
承ることができるようになりました
気兼ねなくご依頼いただけると幸いです
よろしくお願いいたします🙇♂️
こんにちは
さくら整体堂の浅野です
毎年こと季節恒例の
確定申告書の作成も終わり
あとは税務署に提出するのみとなり
やっとブログを更新することが
できるようになりました(苦笑)
さて
長野県では昨日(3月6日)に
まん延防止等重点措置が解除されました
解除されたものの
病床使用率は 30%越えと
依然として
予断を許さない状況と言えると思います
先日(3月5日)に
二十四節気の「啓蟄(せいちつ)」が過ぎ
暦の上では
寒さが緩み、
虫たちが土の中から出てくる季節となりました
同じように人間も
年度末･年度始めに入るため
人の往来が活発になる時期だと思います
今まで以上に
3密(密閉･密集･密接)を避け
みんなはひとりのために
一人はみんなのために という
相互扶助の精神で
みんな一丸となり
乗り越えて行けたらと思います
当院では 引き続き
新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から
･手指の消毒
･来院時のマスク交換
･検温
にご協力をお願いします！
皆さんもご自愛いただき
気をつけてお過ごしくださいませ🍀
こんにちは！
さくら整体堂の浅野です
当院では体調が思わしくない
お客様がいらっしゃるところのひとつなので
新型コロナウイルス感染拡大防止にチカラを入れております
そのため、先日から
新型コロナウイルス感染拡大防止のために
入り口を改装し
マスクの交換をお願いすることにいたしました
第６波が落ち着くまで、ご協力をお願いしたいと思います
ちなみに
この改装で入口が広くなったので
靴の脱ぎ履きもラクになったと思います！
そして
当院に入室される際に
マスクの付け替えをお願いすることにいたしました
下記手順を守っていただき
新型コロナウイルス感染拡大防止のにご協力をお願いいたします
① 当院備え付けの「手指消毒剤」にて
手指の消毒をしていただきます
② 当院に備え付けの
「個包装されたマスク」1つお取りいただき
マスクを付け替えていただきます
③ 今までつけていたマスクを
「備え付けのビニール袋」に入れていただき
ビニール袋の口を縛り、右手のゴミ箱に捨てていただきます
④ 体温を計測していただき、入室していただきます
※布マスク もしくは 今までされてきたマスクをお持ち帰りいただく場合は、
お持ちのバッグなどにしまっていただくようお願いしております
お手数をおかけいたしますが
ひとりはみんなのために
みんなは一人のために
ご協力をよろしくお願いいたします
こんにちは！
さくら整体堂の浅野です
昨日は久しぶりの大雪で
身動きが取れにくい一日でしたね
そんな中
先日 プロカメラマンの方に
施術風景などを撮影していただいた
「写真データ」をいただくことができたので
ホームページの「写真の入れ替え」や
細かな修正などをしました
“シンプルで分かりやすく”を
モットーに作り上げました
ホームページには
『初回限定キャンペーン』の
クーポンがありますので
はじめて当院を受診される方に
お使いいただけたら
お得に施術が受けられると思いますヨ
※ご予約は お電話で承ります
お身体に気を付けて
日々をお過ごしください
