beach volley✧日本代表決定戦



古川学園の大先輩でもある菅山かおるさんと友達のさとみんとビーチバレーの応援に行ってきました！




{84A9D9D6-2091-482F-87E2-C3B393CD6E6E}



見てると楽しいしインドアのように出来るんだろうなと思うビーチバレー、

やってみると砂に足をとられて全然飛べなかったりフライングしても届かなかったり、強打を撃てる！と思っても全然打てないビーチバレー。笑



すごく頭も使うし打つ瞬間相手の穴を必ず見なきゃいけなかったり、インドアとは全く違う競技のように思えます。




ビーチバレーのもどかしさを学んだ上での観戦は色んな勉強になって凄く面白かったです！





テクニックや状況判断、気持ちの切り替え方。
ペアとふたりで戦う事の大変さ。





サーブ、サーブレシーブ、トス、スパイク、ブロック、マルチになんでもこなさなければいけない忙しさ、、、笑





はじめて見たビーチバレーのレジェンドとも言われる西村選手のプレーは動きのキレがあってかっこよかったです！！
そして歴史や人気も凄いです✨
益々輝いて欲しいです😊✨

{129391AC-271C-4455-B7DA-10E77A982B58}





久々に会った上場さん！ストレートで優勝しました！6月のオリンピックアジア最終予選頑張って下さい✨



試合会場で会えた方々、とても嬉しかったです*\(^o^)/*
久々に会うと沢山元気貰える♪
かおるさん、今日もありがとうございました♡




#beachvolley #volleyball #川崎マリエン #JAPAN #日本代表決定戦 



ビーチの白い砂の照り返しが強すぎて全然笑えないわたちたち。。☀️☀️🕶⛱
{B0BE9EFE-17BA-4127-97A0-EAF95C8943C3}



さくらでした。

GW さとみん手料理♡♡





こんにちは！

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？




東京は昨日も今日も強風だけど
天気が良くて気持ちがいいです♪




外で運動する機会が増えてきたので
だんだん肌が黒くなってきた。。omg






この前さとみんの実家に
招待されて行ってきました✧‧˚




{2F0DDCFF-DA48-430E-A0EE-052F363EC8C7}

{6C43B348-2817-4A4D-9196-D8778A2D621A}

{7C41F5EF-F8FC-4C36-97C6-40699772BBF8}

{315C6D2A-4F06-4DDF-97BE-7C7671B4D2F1}

{898BBA71-9E01-4C3B-B2DC-548F595CD080}

さとみんがお料理作ってくれて
おもてなししてくれました！！！



全部身体に良いヘルシーメニューで
味もとっても美味しかった♡♡



さとみんありがとう🌸



食後はお庭でカフェタイム☺︎︎




シャンプーとプーアルも連れてったので
とっても喜んで走り回ってたなー


さとみんちのチワワの
レオくんところりんも楽しそうでした♡


{B7384978-AA9E-4E6B-988C-4929BA5E5D1C}

{2AD95DD1-8B4B-433C-9470-D9062142EF33}

{85D8916E-035C-4FED-BF66-5958489D8CD5}

{A1325332-2AF0-4222-A750-A68EC662022A}



お料理するさとみん
{EDB5162B-1C90-467F-982B-3959CECE8E2C}

{F9A695D4-696D-4081-B06A-2CD422614A59}

{AD75D56A-BFC5-4AD2-BAD1-1F249D992DC8}

{3D925EC9-5EA8-495A-BAF1-F74ECB32F468}



さとみんのママはゴルフとっても上手で
沢山色々聞いちゃいました！

ゴルフトークと
わんこトークで盛り上がりすぎ。



笑顔のシャンプー＆プーアル♡♡
{6B73B7E2-B75C-4556-B901-5C05BB84C1CA}

{92C69957-816A-4055-BC37-42B6AC2BAC54}


可愛すぎ♡
沢山癒された1日でした\ ♪♪ /





ありがとうさとみん♡

次は私が料理作るー‎( ˙º̬˙ )و ̑̑








みなさんもゴールデンウィーク
沢山楽しんで下さーい！



明日はお台場のビーチバレーの決勝
日本代表を決める試合を見に行ってきます！






さくらでした。






athlete club 『Sports Beauty』




いつも変わらぬ応援
本当にありがとうございます！

みなさんのあたたかい応援やメッセージに
いつも励まされ、沢山のパワーを貰っています！


そして私から、桜前線と共に🌸🌸
新たな発表があります！！


この度、沼田さくらのathlete club
『Sports Beauty』がオープンしました！


私の経験してきたこと
そしてこれから学び成長していく事
バレーもモデルもゼロからのスタートでしたが、
負けず嫌いだった私だからこそ出来た事
プライベートな部分も含め
Sports Beautyに興味がある方と
このathlete clubで繋がれたら嬉しいです！


いつも見て下さっている方々と
向き合える場所になっています☆
どんな質問がくるのか
どんなコミュニケーションがとれるのか
とってもとっても楽しみです✧‧˚



沼田さくらのathlete club『Sports Beauty』では、

■「バレーボール」について
・身体に優しい料理
・コンディションの整え方
・ストレッチ
・トレーニング方法 など

■「美」について
・ボディメイクトレーニング
・スピーチ
・ポージング　など

を多くの方々にお伝えしたいと思っております!(^^)!


例えば、
・バレーボール時代からのファンの方
・引退してからファンになっていただいた方
・異業種への転職を考えている方
・バレーボールがうまくなりたい方
・「美」に興味がある方

是非、ご参加していただけたらと思っております！！


沼田さくら様が経験してきたことを基に会員様からのご質問や会員様のお悩み、アドバイスを全力でお答えします(^_^)/

その他にも、バレーボール時代の秘話や面白話しなども定期的に会員様にお届けできればと思っています＼(^o^)／


【詳細はこちら】
沼田さくら athlete club「Sports Beauty」


☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆
「athlete club」
「athlete club」オフィシャルFacebook Page
☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆


『万馬券クイーンの秘密』今日発売！！







親友でもあり私の元気の源でもある
松中みなみが本を出しました❤︎"





会うといつも原稿やなんらかの
締め切りに追われてるみなみん！笑





いつも元気いっぱいでほんわかしてて
一緒にいると楽しいみなみん⋈*｡ﾟ




頭の中では色んな戦略を
建ててるんだなぁと、、
仲よすぎて言いにくいけど、
ちゃんと尊敬してます(｡> <｡)照♡





今日出来た本を渡されて
なんだか感動してうるっときそうでした⍤⃝涙


{D38F07E6-9568-4227-88D2-2FE82AB6EBBD}

{1328B374-1503-4D03-B0F8-249AE8D41D17}

{EB836DAB-1F36-4A51-BF1A-916C4FB58FD7}

{77DA3B78-7907-40FD-9242-90541C587CAC}

{E5AF205B-3C7B-4240-9F9A-25DBB611E0CA}

{A618DB07-5827-46BB-A117-9C0F3F869958}

シャンプーが動くから何度もとりなおし。笑


{393B74CB-BF0A-41F7-BD15-A36CDC367E47}




みなみんの努力のカタマリ。
かなり内容が濃ゆ～いです📝
みなさんも是非是非見て下さいね！












❁❀✿✾アメブロ❁❀✿✾

初書籍『万馬券クイーンの秘密』発売！



❁❀✿✾Amazon❁❀✿✾

万馬券クイーンの秘密 https://www.amazon.co.jp/dp/4047341134/ref=cm_sw_r_cp_awd_6Bl.wb3QJPS7K



みなみんから↓↓♡ͯ♡ͦ♡ͯ♡ͦ


【拡散大大希望🙇✨】

私の今までのノウハウをつめた初の競馬本
『万馬券クイーンの秘密』がKADOKAWAより発売になりました☆

帯はカンニング竹山さん😊
渾身の1冊、読んで下さい✨



だそうです´ ³`)ﾉ ～♡

宜しくお願いします✧‧˚



さくらでした。

大好きな写真家のイチロー先生と⋈*｡ﾟ先生の写真の技術と志しは本当に素晴らしいです。ま...

*Good morning︎シャンプー♂のトリミングに来てます️*いつもおとなしく...

V.league final旦那様の応援の為古学の後輩でもあるしょうこがうちに泊まりに...