こんばんは。
梅雨の時は早く梅雨明けないかな～と思いましたが、明けたら暑くて参りました
さくらは毎年夏バテしてしまうのですが、もうすでにバテて、５日間眠れぬ夜を過ごしました。
毎年必ずこうなるので覚悟はしていましたが、５日間は長かったな・・・。
夏の不眠には慣れてるので意外と元気でしたが
睡眠導入剤を飲んでも、ラベンダーを塗っても、エアコンをつけて涼しくしても、何をやっても眠れないのです。
４時頃までテレビを観たり本を読んだりして、その後ちょっと横になってウトウトしたらもう朝
それが５日間続き、昨夜やっとまともに寝ることができました
暑さに慣れてきたのでしょう。
このまま眠れるといいのですが。
みなさまも、暑さで体調を崩さないようにお気をつけくださいね
