セパゾンって薬を服用し始めて 1週間以上経ちましたひらめき電球

治療始めてから、 たまたま朝礼に出る日がなく 薬の効果は まだ分からずにいます。

朝礼に出てないからか、仕事中はあまり不安なく過ごせていて 動悸も出てないウインク

処方された薬は睡眠作用があまり強くないと言われてたけど、寝る前に内服すると いつの間にか眠れてて 朝までグッスリな日々が続いてます。
起きてもグズグズがなくて 問題なく良い感じ音譜

今まで夜中に何回か目が覚めてたけど、それが全くない! 安眠って こーゆー事なのかつながるうさぎ

先日の診察で先生に 
安眠出来てる事、朝礼に出てない事、事務長と次長と主任に病状と現状を話した事、発作は出てないけど不安感はある事、 などなど色々話した。

心療内科に通院するようになったら、今 私は治療中なのだ!!って思えて 気持ち的に楽になった気がするおねがい 

先生は 
まだ朝礼と不安になりそうな業務は避けといて、来年に入ってから ゆっくりリハビリ的な事をして行きましょうって。

とりあえず2週間分の薬貰いました。
その間、もし発作が起きたり 不安でどうしようもない時は病院に電話すれば看護士が先生に連絡取ってくれるってカナヘイきらきら だから安心してねって。

うん、安心できる照れ


それと北海道の息子は大雪で飛行機が欠航になり、帰って来なかった大泣きうさぎ
まだ両親と息子にはパニック障害の事は話せず。
近いうちに両親には話さなきゃな。

息子にもね。
子宮頸がんの時に なかなか言えず 息子に黙ってたら酷く怒られて、『何かあってから知らされるんじゃ困る!』って。そん時 私は泣いてしまったんだよねー。
来月、研修で2ヶ月くらい 隣県に来る予定。
休みの日に顔出すって言ってたから、その時に話そう。


そうそう、次長って あんまり感情のない人だと思ってたけど〜。
私の話を聞いて次長が涙してた。
なんか嬉しかった。

次長!今まで冷たい人だと思っててゴメンなさいてへぺろうさぎ 


では、薬飲んで寝まーすぐぅぐぅ


またまた久しぶり。

10月にandroidからiPhoneに買い替えて やっと慣れてきましたつながるうさぎ

最近の私の様子は...
今月に入りずっと不調。
風邪が なかなか治らず。
熱は ないけど、喉の痛みと倦怠感えーん
ノロとインフルエンザが流行ってるから気をつけないとっあんぐりうさぎ

~ここから長文です~

しかも先々週、朝礼中に動悸 息切れ 冷や汗 顔面蒼白。意識遠くなって座り込んでしまいました。
近くにいた看護士が その場から連れ出してくれて。 その時は 意識も戻ってて 歩けるし喋れるし 何だったんだろうって感じだった。

風邪気味で空腹なのに風邪薬飲んだからかな?ってみんなに言ったけど(実際に空腹でパブロン飲んでた) みんなもビックリしてた。

でも、本当の原因は朝礼だ。
最近、朝礼で凄く緊張してしまって動悸と手の震え、声の震えが出て うまく話せない状態が続いてる。

2年前くらいから たま〜に声が震える症状が出てた。  なんか変だなぁって思ってたけど、元々 緊張し~なとこあるし、大丈夫なときもあるし あまり気にしてなかったんだよね
更年期障害の予備軍だからかなぁってニヤリ

そしたら あんな発作ガーン
とりあえず早退して自宅で休んでたけど、色々考えてると 朝礼じゃなくても フラフラして胸が苦しくなる。 動悸と息切れ 冷や汗が始まる。
次の日は 普通に出勤したけど、一日 胃痛。仕事終わって内科受診。
胃薬貰った。 動悸とかの症状を話したら 
自律神経の乱れだと思う。
まだ更年期障害では なさそう。って。

良く寝て 栄養ある物食べて 規則正しい生活して下さいって言われたあせる
とりあえずは胃痛を治しましょう。って。

精神科に勤めてた看護士に相談したら パニック障害とか精神的なものっぽいねって。
考え過ぎちゃうと鬱になっちゃうから気をつけなって。
もう考え過ぎててダメだよ〜えーん
朝礼に出ない日は 症状出ないから とりあえず胃薬飲んで頑張れてたウインク

そして先日の夜勤。
行きたくない病になってしまいました。夜勤明けで朝礼があるから嫌だ汗
でも 休めない。行かなきゃならない。
とりあえず行って 主任に現状を話して、ストレスの溜まらない一般病棟の夜勤をやらせて貰う事に。
私は認知病棟の担当で 夜間 全然寝ないご利用者が数名いるので、その対応が かなりのストレスなのです。
そのストレスが原因じゃないと思うけど、一般病棟の夜勤は平和で朝まで落ち着いて仕事できましたチョキ

次の日に心療内科へ行き 診察。
STAIって言う不安検査と問診。
結果、パニック障害の症状だろうとのこと。
1週間分の薬(抗不安薬)を処方して貰いました。
服用して数日経ちますが たまたまシフトの交換で あれから朝礼に出てないので比較的 落ち着いてます。
毎日、夜寝る前に内服して テレビ30分のOFFタイマーつけて布団に入って いつの間にか眠っちゃってる感じ。

朝礼が原因だけど、その原因の元は何なのか。
ストレスかな? ストレス発散してるつもりだけど、足りてないのかな。

まだ親には話せてなくてしょぼん
話すとまた心配するし、北海道にいる息子も明日から年末まで帰って来るから 色々な事が落ち着いてから話す事にしようひらめき電球




今日は夜勤明けで1時間ほど仮眠してから清水翔太のライブに行ってきましたラブ

やっぱり年齢層は10~20代が多かったねウインク

でも負けずに40代だって 弾けました音譜

生歌は最高だねラブラブ
ダンスもカッコ良かったし照れ

来月発売の新曲も歌ってくれておねがい
私は来月 購入します!!






中田も仲良しなのかウインク



終わってからは なかなか進まず 人混みに酔ってしまったニコ


ツアーグッズは
バッチとタオルとバックを購入ドキドキ

バッチは見づらいけど今日の日付が入ってるよウインク



明日は6時起きで仕事なのに まだ帰りのバスの中です。
友達は隣で爆睡してます。友達も違う職場だけど同じく夜勤明け笑い泣き
私も ちょっと寝ちゃおzzz

おやすみなさい爆笑