連日、ダイエットブログのようになっていますが😅
昨日の夜は外食。昼に食べ過ぎていたから、食べるつもりはなかったけど、不可抗力で野菜といも類を選んで食べました。
また夜歩こうかと思ったけど、ちょっと疲れたからやめておきました。
目覚めたら…リビングでした。世界陸上見ながら寝落ちした…。
起き上がろうとしたら…全身軽い筋肉痛でした。
そういえば、昨日歩いたのは実家の近く。高校時代、自転車通学で通った道も歩きました。懐かしい‼️もう30年以上経つんだなあ…と歩きながら懐かしさに浸りました😉
昨日の夜は外食。昼に食べ過ぎていたから、食べるつもりはなかったけど、不可抗力で野菜といも類を選んで食べました。
また夜歩こうかと思ったけど、ちょっと疲れたからやめておきました。
目覚めたら…リビングでした。世界陸上見ながら寝落ちした…。
起き上がろうとしたら…全身軽い筋肉痛でした。
そういえば、昨日歩いたのは実家の近く。高校時代、自転車通学で通った道も歩きました。懐かしい‼️もう30年以上経つんだなあ…と歩きながら懐かしさに浸りました😉