前回は「玄米シリアルバー」を紹介。
今回は「ＳＯＹＪＯＹ」大塚製薬
全種類、大人買いしてきました（笑)
ＳＯＹＪＯＹの特徴はこれ
ウィキベディアより
小麦粉を使用してないお菓子はほぼゼロなのですが、これは大豆粉を使用。
低ＧＩで、ダイエットにも良いのだ♪
前ブログにも書いたけど、小麦粉は精製された粉なので、身体を冷やし、栄養ゼロのカロリーのみの食品。なので、太る。
（でも、私は小麦粉製品大好き～♪）
ダイエットしてるときは、小麦粉製品は控えめにするけどね。
でも、この大豆粉使用のおやつは、美味しい上に身体によさげなところがお気に入り☆
全部で11種類もあるのだ！！
上から
カカオオレンジ
アップル
マンゴーココナッツ
アプリコット
サンザシ
ストロベリー
ブルーベリー
プルーン
バナナ プラスＣａ
オレンジ プラス葉酸
プルーン プラスＦｅ
バナナです。こんな感じ。
しっとり、もっちり感があり、すごく濃厚で美味しい。
バナナの香りがお部屋にただようぐらい濃厚（笑）
ドライフルーツもしっとりしていて食感がバツグンに好き。
特別出演：息子ちゃんの手
（息子ちゃんもハマって食べてます）
1本約１３０ｋａｌぐらいです。
結構腹持ちも良いですよー♪
多分、コンビニで良くみるけどスルーしてた商品って感じだと思います。
なので、今度一度食べてみてねー。
これ、ハマる人はハマると思います。
私のお気に入りは‥
一位 カカオオレンジ（チョコ好きなもので‥）
二位 レーズンアーモンド
三位 マンゴーココナッツ
ところで‥パッケージの裏に記載されている「原材料名」、書かれている順番は使用されている材料の「分量の多い順」て知ってましたか？
なので‥ダイエットをしている場合、「砂糖」や「植物油脂」なんてのが一番に書いてあったら、要注意です。
砂糖を食べているようなものですから。
飲み物も「砂糖、ぶどう糖果糖液糖、果汁、ぶどう糖」なんてかかれていたら、砂糖水をのんでるようなもんです。
因みにこの成分はスポーツドリンクです。こわいよね。
これを知ってから、ついつい原材料名を見て確認してしまいます。（でも、買うし食べるけど）
やり始めると、お菓子はほぼ「小麦粉」か「砂糖」からおもしろいほど始まります。暇な方見てね。
で、
こんなことばかり書いていると、どんだけ健康オタクだよって思うでしょ？
でも、今日の会社の残業で出たおやつです。しっかり食べました（笑）
セブンの「とろけるかぼちゃプリン」です。
おとといはハロウィン期間限定「パンプキンロール」でした。
かぼちゃのクリームが甘すぎず、両方ともおいしいです。
横からです。
かぼちゃ付きですよぉ。
最近のコンビニのスイーツ、ホントにすごいです♪
しかし、原材料名は‥
かぼちゃ、砂糖、植物油脂‥でした（笑）
だめじゃん！！
ちゃんとお腹のお肉になったことでしょう。
健康オタクの知識はあるくせに、実践に活用されない私です‥。
再発こわいから、実践しようかなぁ～っていう気持ちはあるよ。たぶん。
でも、健康オタクどおりにやるとストレスたまるので、私の紹介する情報は適当に読んでくださいねー（笑）