先日ブロ友のかじゅ☆まるさんが触れてらした
ドミニック・ローホーさんの『シンプル・リスト』を図書館で借りてきました。
表紙を開くと、こんなメッセージ（というか本文抜粋）が。
”物質的にも精神的にも不要なものを、
いつまでも手放せないのはなぜなのでしょうか？
私たちはそのせいで、
本当に大切なものを見落としたり、
十分に使いこなせなかったりしているのです。”
去年、断捨離をして感じたことが端的に書かれていました。
不要なものを身の回りにため込んでいると
本当に不思議なのですが、大切なものとそうでないものの見分けがつかなくなって
大切なものも雑に扱ってしまったり
気に入って手元においたはずのものを、十分に使いこなせなくなっていたりするんですよね。
逆に、
思い切って不要なものを手放すと
自分にとって本当に大切なものがなんだったのか、はっきりわかったり
他の（余分な）ものに混じって忘れ去っていたものが目に留まり
初めて大切に使えるようになったりね！
物を適切に（=大切に・無駄なく）扱えるキャパシティって、個人個人違うと思いますが
断捨離を通して、私はそのキャパが大きくないというのを実感したので
やっぱり手元に置くのは、自分がこころから大事にできるものだけにしたい。
と、改めてそう思いました。
・・・と・・・前置きが長くなりましたが
本の中身は・・・
タイトルが『シンプル・リスト』というだけあって
いろんなものをシンプルなリストに書き出すことによって
自分の内面を見つめ直したり、行動に無駄をなくしたりできるよ、ということを書いてあります。
全部で９章からなる本でしたが
特に気に入ったのは
１章の”本当の自分に出会うためのリスト”
２章の”毎日をシンプルに生きるためのリスト”
８章の”魔法のようなリスト”
です＾＾。
まだリストは書いている途中ですが、
１章”本当の自分に出会うためのリスト”
では、
・二度としたくないことリスト（←笑）&機会があればしたいことリスト
・これが私！といえるものが見つかるリスト
を書くのが楽しかったです。
ちなみに私の二度としたくないこと（抜粋）は・・・
感情的に怒ること。
オットに依存しすぎること。
食べ過ぎ&二日酔い。
安いアクセサリーを買うこと。
などでした
。
２章”毎日をシンプルに生きるためのリスト”
では、
・一つだけという満足感
という項目がとても心に残りました。
この項目に持ち物をシンプルにする、という小見出しがあり、
・指輪 １つ （それ以上必要でしょうか？）
・イヤリング （指輪とお揃いにするとよいでしょう）
・夏冬兼用の大判ストール１枚
・冬用の基本コーディネイト１セット（コート、ブーツ、帽子、手袋）
と、など、ドミニックさんにとっての一つだけで十分なもののリストが書いてあったのですが
指輪一つとか・・・コート１着って！むむむ、難しい！！！
今の私にはまだまだ実現は難しいな(>_<)と思う反面
ここまで透徹できればどれだけシンプルに生きられるだろう、と、あこがれました。
１つ、１枚、っていうのは難しいけど、３つ、とかならできるかな・・・
”１つシリーズ”は、他にも
・厳選したオイル１種類（髪・お肌・マッサージ・爪のケア・メイク落とし）
・オールマイティな石鹸 １個（顔と体兼用）
・部屋ごとのテーマ色 １色
・万年筆や宝石の地金 １色に決める（ゴールドかシルバーか）
などがあり、これなら私にも真似できそうかなと思いました＾＾。
化粧品のシンプル化は先日の馬油記事でできそうだなーと思いましたし
今使っている石鹸（LUXのもらいもの。まだ大量にある）を使い切ったら
オールマイティな石鹸を買おうと思っていたところだったので＾＾。
本の返却日までに、この本にある全項目のリストを作るのは難しそうですが
思考や行動をシンプルにする方法として
リストを作る習慣はとてもいいことかもしれないと思いました♪
なんとなくもやもやと思っていることを文字に書き出すことは頭と心の整理になりますし、
（↑これは個人的には、ブログも似た効果を持っていると思ってます）
ものごとに優先順位をつけることもできますしね＾＾。
私は究極のシンプルライフ！を目指し・・・
・・・てるわけじゃないんですが、
自分が選んだ人や物や時間を大事にしたいので
そのための手段としてシンプルリストを活用したいと思います。
この方、とってもたくさん本を執筆してらっしゃるようなので
他にも少し見てみたいなと思いました
今日もお読みいただいてありがとうございました
。
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ありがとうございました、また遊びに来てくださいね～