ずっとずーっと放置になってしまっててごめんなさい😭
不安障害が勃発しておりました。
私が不安障害になったきっかけは、多分ですが第一子妊娠中からです。
元々の心配症が悪化したような感じですね。
しかしこの８～９年、子育てに追われ放置しておりました。
というか、自分が不安障害だなんて思わなかったし
みんなが出来ている事が出来ない自分がダメなんだ
もっと頑張らなきゃと思ってさえいました。
そして旦那にも…
そう言われていました。
「他のママは出来てるのになんで出来ないの？育児でわからないことはママ友に聞いてみたら」と。
この言葉を投げられた時、第二子妊娠中もあって思考回路もうまく働いてなくてなにも言い返せなかったのです。
本当に本当に悔しくて悲しかったです。
思い出したら腹立ってきた