こんにちは。
特に心に残ったこと
手帳タイム死守
「早起き」の技術
いつやるの？ すぐ予約！
習慣をつくる
講座後 2週間の学び
時間を決めて寝ることで、
なかなか書けなかったわくわくリスト108個。
まずは、日にちを決めて、できることからやってみる！ 言葉に、文字にすることが大事！
紫陽花がきれいな季節ですね。
私は5月病はありませんが、
以前から6月は心身共に不調多い、苦手な月でした…
6月生まれの上の子のおかげで
「おめでとう」「ありがとう」が
たくさんの楽しい月になりました
そして今年は、もっとわくわくしています
いろんな出会いからマインドがかわって
好きなアロマやヨガをしているからかな。
最近のわくわく倍増のきっかけになった
先月の手帳講座のレポです
手帳で「空間と時間」をデザインする
武田 えいこさんの講座に行ってきました。
えいこさんも、リノベされたご自宅も居心地がよくて、リピーターです
ステキ保育士のちよさんと
小顔矯正フェイシャルサロンをされている、ゆうこさんに
ベビーを預けて、講座を受けました。
すごい安心感の贅沢な時間でした
特に心に残ったこと 手帳タイム死守 自分と向き合う時間をとること。
つい自分のことを後回しにしてしまうけれど…
自分主役のストーリーを書いていこう。
「早起き」の技術 たった30分でも
自分の意思で早く起きることで、
人生の主導権を取り戻せます！
いつやるの？ すぐ予約！ いつか…は、なかなかやらない。
わくわくをできる限り行動にうつす。
習慣をつくる 1000時間の法則。10000時間の法則。
→子どもの頃、父が言っていた言葉を思い出す 「超一流は、一握りの人しかなれないけれど、
一流は、努力次第で誰にでもなれる」
実践していくための宿題もでました❗️
2週間のグループLINEでの手厚いフォロー。
講座後 2週間の学び時間を決めて寝ることで、 翌日、起きたい時間に早起きできました。
スタートが大切。時間をつかまえます！
→1ヶ月経った今も、目が覚めます
なかなか書けなかったわくわくリスト108個。 ご一緒した皆さんとシェアすることで、
わくわくのヒントをもらえました。
→日常に言い訳や、心にに蓋をしている間に眠ってしまった、楽しみなことを思い出せました。
まずは、日にちを決めて、できることからやってみる！ 言葉に、文字にすることが大事！ →ブログをスタートしました。
背中を押してもらったみなさん、
ありがとうございます
講座で出会った皆さん、ほんとステキな方ばかりなんです
ご縁あって、お会いできてよかったです
またシェア会したいです
ありがとうございました