日進市近郊で出張専門助産院をしている
角えみです。
新年あけて10日が過ぎました。
能登半島地震や事故のことから
もう10年以上経つけれど
NZの地震で被災した友人のことを思い出し
いろんなことを思い巡らせていました。
今、自分ができること やるべきことを粛々と
まわりの人たちを大切にしよう
そんな思いでいっぱいの仕事始めでした。
今日はいつも強い味方になってくれている
アロマのことを書いてみました。
＼不安に寄り添ってくれる香り／
今 この季節の このタイミングならと
わたしが選んだ香りです。
オレンジスイート🍊
柚子💛
ヒノキ🌳
みんなが好きな柑橘系・和精油の中でも
この3つの精油は
きっと日本で暮らす人たちの年齢関係なく
不安に寄り添い、ホッとさせてくれる香りだと思います。
不安を抱えたとき
心がギュッとなっているときに
手軽な方法で、ゆっくり呼吸しながら
香りを感じてみてください。
精油瓶をあけてクンクンするだけでもok！
ティッシュアロマで手軽にも楽しめますし
余裕があれば
ホホバオイル大さじ1に精油1滴を垂らして
お胸や背中、腕をやさしくなでるのも
お子さんも落ち着くと思います。
（パッチテストをおすすめします）
被災された方々が
1日も早く心穏やかに過ごせる日常が戻りますように。
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