先日、まきちゃん
（小林 真樹子さん）の
ライフペイジズ100人セッションを
受けた。
前回受けた時は現在地のみ、
今回は現在地から理想。
話しているうちに
「グラフ描いてみない？」
という事に。
私もライフペイジズの
認定コーチだけど、
グラフなんて
講座でしかやってないわ（笑）
どんなのだっけ？
こんな風で良いんだっけ？
最初は赤線一本。
何か寂しい…オレンジを追加。
ブルーも欲しいな〜
と、だんだんカラフルに…
描いた後は理想の自分を
イメージしながら、
その時の状況や何をしているか、
叶った様子を付箋に書き出す。
意外と出て来たわ(^◇^;)
似たような事も書いていたけど、
私のキーワードはやっぱり
『 楽しく』なんだよね。
（付箋4枚分書いてたよ…笑）
付箋書いてワクワク♡
配置考えながら
貼ってワクワク♡
楽しかった〜♪
そして…
このセッションで決めた
はじめの一歩は…
30分タイマーをかけて
片付けをする
これ、やってみたら
なかなか効率良いの♡
集中出来るし、
目的の場所が終わっても
時間までは別の場所も
片付けするからサクサク進む。
夏、暑さで動けなくても
30分だけは！
ってタイマーかけてた。
これを決めた時、
まきちゃんとも
30分で絶対やめる
と、決めたのね。
嫌になったら困るから。
でも…気分がノってる時に
1時間くらいやっちゃって…
案の定
疲れてそれ以上
やる気なくなった…
やっぱり無理は禁物ね(-｡-;
まきちゃんは
バスターの師匠でもあるから、
ブロック解除の面でも
会う度に背中を押してくれる。
疑問も解決出来てスッキリ♪
まきちゃん、
いつもありがとう(*^^*)
※100人無料セッションは
人数達成するまでは
募集中だそうです。
Artemis〜アルテミス〜松原りえ
