ライフペイジズコーチングセッション
を受けて来た。
私も一応ライフペイジズコーチだけど、
自分でセルフコーチングするのと、
やってもらうのとでは
やっぱり違うのよね…(^^;
まずは今の自分から。
・選びたい放題
・こだわり
・全部好き
・華やかさ
・楽しい
・ワクワク
新たに気付いた点と、今の状況を再確認。
そこで思ったのは…
色々やってるけど
全部好きだし全部が楽しい。
1つに決めなくても良い。
と、言うこと。
自分が楽しいのが一番♡
次に理想の自分。
・自分から作り出す
・広がりや繋がり
・少しずつ花開く
・笑顔
今の華やかさに比べて、
理想の方がちょっと穏やかな印象を受ける。
理想から出たのは…
自分から作り出しつつ、
人の力を借りて仲間と何かを作り出す。
え!?
そうなの？
基本、私の活動は1人でやる事が多い。
私自身がマイペース人間だから、
誰かと何かをやるのは合わない…。
過去の出来事から
そう思っていたから驚いた。
人に頼るの苦手だからな～…
あ！これこそが心のブロックか(笑)
解除解除…と。
選んだ2枚を配置してみると、
こうなった。
並べてみるとよくわかる。
やっぱり今の方が
キラキラと華やかさがある。
強いて言うなら…
理想は悟りを開いてるみたいな(笑)
理想を叶えるためのアクションプランを
あれこれと書き出し…
その中から、
すぐに出来そうな事は何か？
考えた。
出たのは
スケジュールの見える化
これしか無いと思った。
あれがしたい、これがしたい。
あれがしたかった、なのに出来なかった。
そんな現状を改善する為には、
無駄な時間を省く事にあると気付いた。
だけど、頭の中で考えるだけでなく、
書き出してみないとわからない。
それが私の初めの1歩。
セッション後、1人でお茶しながら
早速今のスケジュールを書き出し…
それと、自分の理想に近い
無理のないスケジュールを
並べて書き出してみた。
モザイクかけたけど、
何とな～く雰囲気は伝わるかな？
左→今のスケジュール。
右→今のスケジュール
と改善したいところを赤で書き込み。
う～ん…フリーというか、
ダラダラ時間がかなり多い事が判明(-_-;)
で、そのダラダラ時間を過ごした後に
ブログを書いたりするから…
気分が乗らなくなったり、
夜中に書く事になったりするのよね(-_-;)
その日に終わらせたい事は先にやらなきゃ、
意味が無いって言うのに。
だけど、こうして書き出したおかげで
問題点が目に見えてわかったのは
良かった(^^)
うん。
視覚化はやっぱり大切だね♡
まきちゃんのセッションを受けて…
声のトーンが優しくて、凄く落ち着いた。
そして、絵から受ける印象の幅が
とても広いから、
頭の中でイメージがしやすかった。
クライアントとしてだけではなく、
コーチとしても勉強になる事も多かったし、
私のメニューについてのちょっとした
アドバイスもいただいた。
まきちゃんはマインドブロックバスターの
師匠でもあるから、
バスターとして日頃抱えていた
悩みも話してスッキリ♡
アドバイスいただいた
メニューの改良も合わせて、
まだまだやる事はある。
理想を叶える為に、
立ち止まってなんかいられないね。
まきちゃん、ありがとう♡
※まきちゃんこと、
小林真樹子さんのブログはこちら
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Artemis〜アルテミス〜
松原 りえ
<セッションメニュー>
チャクラのぬりえセラピー
心のブロック解除
お問い合わせ・お申し込みは
こちらのフォームからお願いします
https://ws.formzu.net/fgen/S61031557/
※返信にお時間を頂戴する場合が
ございます。
あらかじめご了承下さいませ。
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