平常心でいる事〜ブロック解除から見えた自己防衛術 | 『頑張りすぎず自分らしく輝きながら人生を楽しむ』〜Artemisアルテミス〜松原りえ《小樽・札幌》

『頑張りすぎず自分らしく輝きながら人生を楽しむ』〜Artemisアルテミス〜松原りえ《小樽・札幌》

ポイント活動歴17年。
アラフィフ3児母。
出没地域は札幌・小樽。
素肌美とウイッグをお伝えするサキナトータルビューティーアドバイザー。
クリスタルカラーセラピストとカードコーチングでも活動。

今朝、突然入って来たミサイルのニュース。

スマホ等のアラート音で飛び起きた人が多数いる中、私のスマホは鳴らなかった…。

オフにはなっていないから、鳴らなかったというよりも気づかなかった?

いやいや、緊急地震速報ですら気付くのにさすがにそれはない(-_-;)


なので私は朝起きて、Facebook友達の投稿を見て初めて知った。

北海道⁉︎
驚いてすぐにテレビをつけた。

順番に全ての局を観てみると…予想通り、テレビ北海道とEテレ以外は全ての局が同じ話題…。

大きなニュースが入る時のパターン。
とりあえず、CMの入らないNHKのニュースに固定。


しばらくそのままにしておいたけど、段々ニュースを観るのが嫌になって来た。

さっさとテレビを消せば良いだけなのに…やはり気になるみたいで、それは出来なかった。

自分でテレビをつけておきながら勝手だよね…。

それでも、必要以上に気にする事のないよう


『ミサイルのニュースを観たくない』


をブロック解除。



今日は珍しく、次男が7時過ぎても起きて来なかった。

8時…もぞもぞ動き出してようやく起床。

次男も起きたし〜と、さっさとチャンネルを切り替える私。

『おかあさんといっしょ』から『いないいないばあ』を観る。

気付けばいつもの日常に戻っていた。


その後、幼稚園のプレでもミサイルの話題で持ちきりだったけど、気にならなくなっていた…。



震災の時も、他に大きなニュースが入った時も、私はまず全部のチャンネルを観ていた。

CMが入ると次。またCMが入ると次。
そんな感じでしつこく入れ替えた。

変えればまた観たくない嫌な映像が流れるのに、どうしても気になるみたい…。

それが今までの私。


だけど、今回は最初だけ。

おそらく昼間も夕方も同様のニュースが入るだろうけど、観る気はない。

Facebookの投稿を見ても特に心がザワつく事もない。


ブロック解除ですんなり平常心に戻れた。


現実問題、何をどうすれば良いのかもわからないし…。

朝のアラートについても、もし私がその音で飛び起きていたら…。

心臓バクバク、焦りと不安で落ち着かなかったと思う。

そして、そんな時こそブロック解除するのを忘れて、ずっと嫌な思いを抱えていたかもしれない…。

だから私にとって、アラートが鳴らなかったのは不幸中の幸い。

更に、ブロック解除で平常心に戻れたおかげで冷静に物事を見つめる事が出来た。


情報過多の時代だからこそ、取捨選択が必要になる。

自分に不要な情報は切り捨てる。
見たくないのにわざわざ見る必要なんてない。

それは、自分の心を守る為に必要な一つの方法だけど、これまで出来ていなかった事…。



けたたましいアラート音を聞かずに済んだ朝だったけど…

夕方、次男が紐を引っ張った防犯ブザーの大音量を聞かされる事になった(笑)

 
 
ひらめき電球あと2日!
8/31までのお申し込みでライフペイジズモニター3000円キャンペーン中→コチラ

ひらめき電球メールでのブロック解除はいつでも受け付けておりますキラキラ