自由な発想で楽しむ

何ヶ月ぶりかな？

数日前に無性にぬりえがしたくなり、子ども達が寝た後、ぬりえセラピーをした。

いつもはフルサイズでも勢いで一気に塗る為、30分くらいで塗り終わるんだけど…

今回は、気づけば1時間程かけてじっくり塗っていた。

しばらくぬりえをしてなかったし、じっくり自分と向き合う必要があったのかな？

そんな中で完成したぬりえがこちら。

第3チャクラ。対応カラーは黄色。

その通り、真っ先に黄色を手に取った。

私にしてみれば珍しい(^^;;

じっくり時間をかけて塗ったからか、達成感が半端ない♡

もちろん、気持ちもスッキリ♪

最近は、ライフペイジズでセルフコーチングする事が多かったけど、やっぱりぬりえセラピーは好きだし、楽しい♡

そして翌朝、何気なく娘に…

「昨日、久しぶりにぬりえやったんだよ〜」

と言ったら、娘もやりたいと言い出した。

娘が選んだのは…

第6チャクラ。対応カラーは藍色。

宇宙のイラスト。

だけど…何故か鉛筆で塗っていたので

「色鉛筆は使わないの？」

と、聞いてみたら…

「鉛筆で塗った方が宇宙っぽいから」

…なるほど言われてみれば、そういう風にも見えるかも？面白い

自由な発想で自分の好きなように塗って楽しむ。

それがぬりえセラピーだからね(*^^*)

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