身体を変えるには
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セルチェンジビューティ で細胞ごと変えるのももちろん有効
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そこにプラスすると大きな力になるものが食事!
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人は食べたもので細胞が作られる
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だから、今の自分を構成する成分を少しずつ変えていく
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年末から前にも増して気をつけだした食
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パンは🥐大好きだけど、食べすぎると頭が働かないし
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朝一、吸収の良い時間帯に食べるものは身体を元気にするもの!と決めてる
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こないだから食べ始めたテンペポタージュ
(漢方って、感じ! )
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これがまた、栄養バランスバッチリながら、美味しいんだ💕
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インディバ セル チェンジ と
魔法のゼリーと、食事、少しのストレッチ
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年末から、ゆっくり4キロ痩せました✨
腸内環境が変わると、痩せやすくなるし、
身体も軽いし、食べる量も勝手に減るし
あと、
肩が凝りにくくもなるよ!!
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