運動頑張りまくる系ﾀﾞｲｴｯﾄ、
やめます
なんだか、
それに甘えて食べ過ぎてるから｡｡｡
やっぱり、
適度な運動＆食事控えめに
な、ﾀﾞｲｴｯﾄが１番効く気がします。
明日から、夜はﾀﾞｲｴｯﾄ料理
ﾍﾙｼｰmenuでがんばりたいと思います
ﾑｷﾑｷにはなりたくないので、
適度な運動で、適度な筋肉をつけて、
適度な食事で、自然な体型
目指すぞ
これが１番しんどいことは
わかってるけど、
これやらないと理想のｽﾀｲﾙには
なれないもんね
ｷﾚｲな人＝絶対努力
やもんね(*´▽｀*)
がんばるぞっ
とりあえず、努力だぁｰ!!!
それから｡｡｡
最近なーんだか気持ちが
ﾏｲﾅｽ思考気味ｰ
だけど、
努力して、少し自信もてたら
変われるかな
がんばるよぉ♥
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