今日は午前中、今年初の整体へ。
体を整えてもらってきました！
今年も頑張って、痩せやすいからだ作りをしていきたいです💪
そして、その後珍しく予定がなかったので、やってみたかった、「スタバで手帳」タイムなるものをやってみました（笑）
え？これで合ってます？
手帳は手帳でも、血圧手帳を書いてました（笑）
健康診断でひっかかって、家庭用血圧計を買って毎日朝晩計測しろと言われまして、、、
スマホの血圧アプリに記録して、昨日受診時に見せたら、見にくいから手帳に書いて次回もってこいと。
えー、見にくい⁈それってあなたの主観なだけで、わたしは見にくくないですけどーと思ったけど、医師には逆らえませんから。
スタバでせっせと、書き写しました
め、めんどくさー、、、
41歳。
まだまだ若い気分ですが、血圧がひっかかるとか、結構なショックでした、、、
24時間血圧検査なるものもやったのですが、ストレスすごい。もうやりたくないです
この結果が悪かったのですが、普段の血圧値を見る限り治療するほどもないとのこと。
まだ判断つかないからしばらく様子見だそうです。
自分の体のことながら、えー、そんなに？大袈裟じゃない？なんて思っちゃう
まぁ。
何かあってからでは遅いので。
静かに医師の言うこと聞いときます。
日記帳も持っていったので、My100を増やしました。
実は早くもここに書いたこと何個か達成できたのです
びっくり！
こりゃ縁起がいいぞと、無理目なこともがんがん書いていこうと思います（笑）
最後まで読んでくださりありがとうございます。