今日で終わる・・・

今日で世界陸上終わりです

さみしい・・・

あー

２年後はロンドンだったかな

開催期間中

CMでライザップやってたね

赤髪は今

３０日間スクワット

テニスボールダイエット

バランスボールやってます

テニスボールは

凝りもほぐせるしね

ライザップほど

ムキムキになりたくないので

余分なでっぱりがなくなれば・・・

ちなみに

現在の体重

いい感じで減量中