ああ、暑い。
息をしているだけで暑く仕事ができない…
近年夏は災害級の暑さが続き熱中症になる方も続出しています。
私は暑がりなので対策はあれやこれやとしていますが、職場が暑く
ない！
そこで今日は私の職場の劣悪環境・自身の暑さ対策を紹介していき
第一の酷暑地獄 ～通勤～
会社の最寄り駅からは徒歩10分ほどで職場に着きます。
遠くもなく近くもない絶妙な距離ですが、夏場は地獄。
まず日影が無い！辺鄙故太陽の光を遮る建物が無いため約10分ず
す。
日傘をさしてても汗が止まらない。職場に着く頃にはエアリズム・
びしょです。(キモチワルイ…)
第二の酷暑地獄 ～着替え～
通勤が終わって涼しくなるかと思った方。甘いです！
実は更衣室
冷 房 が あ り ま せ ん。
室温30度越えの室内で制服に着替えます。
扇風機はあるので「強」にして涼んでますが、温風ですよ。
汗拭きシート使い、必死で扇風機に当たり、これ以上体温が上がら
ゆっくり着替えます。
第三の酷暑地獄 ～事務仕事～
やっとの思いで着替え、席に着く。事務仕事場は冷房付けているか
な～……なんてことはありません。
冷房は付けているが涼しく効いているわけではない。卓上扇風機を
汗が噴き出てくる。なんなら喋るだけでも汗が出る。電話対応の後
が出ないように慎重にゆっくり動いて仕事をしています。効率も何
第四の酷暑地獄 ～トイレ～
さあ～ぁトイレ行こ。デスクワークで固まった身体を伸ばすんだ。
「うわっ！あっつ！！」そうですトイレも暑いです。
職場のトイレは屋外に面しているので日光が入ってきます。
トイレ内温度＝外の気温なのでもう地獄。
落ち着いて用が足せないよう…
ストレッチもできないので身体がずっと凝り固まったままだよう…
築約40年の古い建物だからトイレもこんなつくりなの？
時間帯によっては直射日光攻撃があるので、避けるため身体を屈め
座っています。
第五の酷暑地獄 ～退勤～
なんやかんやで1日が終わる。
冷房が無い更衣室で着替えます。西日キツイです。着替え終わる頃
です。かばおです。そうしてまた駅まで10分ほど歩きます。
体温が上がらないよう、ゆっくり、ゆっくりです。
これが週6です。
週5ではなく週6です。このあたりのお話も機会があれば書いてい
暑さ対策としては、冷えピタを背中と首筋(後ろ)に貼ることです
首筋には動脈が走っているのでここを冷やすと身体が体温調節頑張
背中は、背もたれにもたれた時少しひんやりします。
あとはハンディ扇風機。仕事中は1日中回しています。試しに切っ
ところ、5分後には汗じんわり…。
冷えピタは脇にも貼ってみたいなと思ってますが、普通に貼るとす
が見えておりますので工夫してチャレンジしようと思います。
皆さまの暑さ対策・職場暑いあるあるをコメントいただけると嬉し
毎日暑い中仕事・家事お疲れ様です。熱中症には気を付けてお過ご