サプリの飲み合わせ調べてみました。
相乗効果もあるらしいので大丈夫みたいですね
なのでさっそく４種類を注文
早く届いてほしいなぁ
有酸素運動も取り入れた方が効果的だとか
お昼に犬の散歩１５分程度でもいいのかしら
まぁ、もっとやった方がいいのはわかってるのだけれど
最初のうちはサプリ＋１５分程度の運動からやってみよう
経過が楽しみだ～
あ、ｽﾘｰｻｲｽﾞちゃんと図っておかねば
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最近、とても自分の健康や美容なんかを色々考えるようになってきました
年とったなぁと感じますね。。。
で、サプリを試してみようかなと思い始めさっそくネットで検索
とりあえず某通販サイトでレビューの多い順で探してみると。。。
レビュー件数5000とか、3000とか
皆体に気を使ってるんだなぁと思いました
健康も美容も気になるけどやっぱり一番気になるのはダイエットサプリ
レビューを見ながら。。。成分や効果を検索しながら。。。
試してみようと思ったのは
ｶﾌﾟｻｲｼﾝ、Ｌｶﾙﾆﾁﾝ、ﾒﾘﾛｰﾄ、αﾘﾎﾟ
まだまだ試してみたいものはいっぱいあるけど取りあえずこれくらいかな
Ｌｶﾙﾆﾁﾝの効果はﾀﾞｲｴｯﾄや不妊に効果があるらしく、糖尿病や高脂血症などの病気も予防してくれるらしい
ﾒﾘﾛｰﾄは下半身のﾀﾞｲｴｯﾄに効果的だとか
これ重要
他にも血行促進の効果があるらしいです。むくみとか気になりますからね
さっそく注文しようと思ったのですが
疑問が出てきました
4種類毎日飲んで大丈夫なのかな
逆に副作用とかならないかな。。。
毎日２種類を交互で飲んだ方がいいのかな
明日ちゃんと調べてから購入を考えよう
とても冷え症なのですが冷え症を改善しようと思い通販でよもぎ蒸しパッド購入
さっき届いて～さっそく使っています
熱すぎなくてｼﾞﾝﾜﾘと温かい
冷房ｶﾞﾝｶﾞﾝの所でもお腹を冷やさないのでいいかも
よもぎ蒸しパッドの口コミ凄い評判良かったので
これで私も冷え症改善されたらいいなぁ
