今回は、人の目が
気にならない方法を
お伝えしようと思います
友達とテーマパークや
ショッピングに出かけた時
「人多い」
「人混み怖いな…」
と、人混みに入る時は
マスクをして顔を隠さなければ
しんどい…
けど、友達に
「写真撮るからマスクとって！！」
「マスク暑いしとったら？」
と、あなたの気持ちを
理解することが難しく
あなたは肩身が狭い思いを
することでしょう
「なんでマスクつけてるん？」
「風邪じゃないんやろ？」
と、言われ続けることも…
また、上司と
話している間どこに話を
挟めばいいかわからずにただ
聞いているだけ…
すると
「話聞いてる？」
「返事は？質問はある？」
と、話を聞いてることだけで
緊張と不安があるあなたは
頭が真っ白に
「緊張しすぎ」
「リラックスー」
と、周りから言われるも
それを言われることでさらに
緊張してしまい負の連鎖…
「普通にしてるつもりやのに」
「言われすぎて疲れた…」
と、仕事に行ったら
人の目線が気になって
そのためにいつも
下を向いてしまう
下を向いてしまうから
顔を挙げられなくなり
人混みが怖い…
私もずっと顔を上げられず
誰も私のことを見ていないのに
みられている感覚
勝手に被害妄想して
人距離をとりながら仕事を
していました
この方法を知ることで
いままでは下を向いていたが
人の目をまっすぐ見ることが
できるようになり
「話聞けるようになったな」
「やる気あるやん」
と、上司に良い印象を
持ってもらうことができます
さらに自分の言いたいことを
はっきりと言えるようになり
「なんか前と変わったな」
「しっかりしてるな」
と、あなたの変化を
認めてくれ褒めてくれる人
映画やマンガ、アニメの話で
ポンポン面白い話題が飛び交う
状態を作り出し
自分をつくる必要がなくなり
ありのままの自分に
自信を持つことができます
いつもは入りずらかった
お店にも気にせず入り
欲しいものを買うことができます
さらには
あなたの話を本当に楽しそうに
聞いてくれる人に出会い、週一
でご飯を食べに行く約束をして
お互いを刺激し会って勉強する
そんな新しい自分に生まれ
変わることができます
その方法とは
ありのままの
あなたでいる
自分はダメだ。
ここもここも
変えないといけない
って考えていると縮こまって
自分の長所も出せなくなって
しまいます
けれど、ありのままをさらけ
出して人と話せばあなたを
受け入れてくれる人は必ず
います
その人と一緒にいればあなた
の人生はもっと楽しい充実した
ものになります
親友な人って
ある程度の気遣いは必要ですが
腹を割って話せる人ですよね
それと同じです。
自分を飾る、よく見られたい欲が
一番自分自身をダメにしています
世界中の中
60％はあなたに興味ありません
20％は生理的にあわない、苦手
20％は仲良くなる、好き
一度耳にしたことがある人も
いるのではないでしょうか？
この話から大体の人は
あなたに興味がありません
怖がらなくて大丈夫です
それでは、今すぐに
スマホやパソコンを見ている顔を
上げてみてください
周りを見ることにより
上を向く習慣をつけましょう
そうすれば、人の目に慣れ
こわくなくなります！
日の光も心地よく
感じることでしょう！
今すぐに行動しなければ
あなたはずっと周りの目が
気になり殻に閉じこもった
状態です、一生変わりません
しかし、これだけで
大親友ができる
上司に良い印象を与える
自分に自信がつきます
あなたが周りの目を
気にする必要は全くありません
あなたはあなたのままで
ありのままで大丈夫！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！