こんばんは、さくらです。
 
 
 
学校や職場で
「あの人すごな」
「あの人みたいになりたい」
「うらやましい」
 
 
あなた自身が他人と比べて
自分に無いものを見つけると
他人に憧れること
ありませんか?
 
 
私はよく憧れを持ちます。
周りの人が良く見え、
あの人みたいになるには
 
 
「どうしたら明るくなれるか」
「どうしたらモテるのか」
「私も友達に囲まれたい」
 
 
 
今回は
憧れの人に近づくためにする
あなたのイメージトレーニング
方法をお伝えします
 
 
 
前向きに考えてる時は
大丈夫です。
しかし、考えすぎると
 
 
「あの人みたいになれない」
「私はコミュ障やから無理」
「なんで私はいい所がない」
 
 
と、自分を責めていませんか?
責めていては何も変わりません
 
 
自分を責めていても
ずっと、あなたのまま
何も変わりません。
 
 
指をくわえて
他人を見ているだけ。
 
 
 
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他人に憧れすぎて
あなた自身を見失います。
 
 
ではどうしたらいいか
他人を評価するあなたがいる
とても簡単、逆転するだけ
 
 
 
「あなたが自分を評価する」
 
 
 
ということです。
 
 
どういうこと?
自分で自分を評価する?
 
 
 
簡単です。
「私はとても優秀な◯◯だ」
「私はとても素晴らしい◯◯だ」
「私はとても機転が利く◯◯だ」
 
 
1.私はとても
2.理想的な状態で
(優しい、頼もしい)
3.具体的な名称
(先輩、後輩、上司、友達)
 
 
 
あなた自身を認めてください
たくさん褒めてあげてください
 
 
それだけです。
 
 
 
今すぐに
頭の中でイメージしてください。
 
 
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他人に憧れを抱くことがあれば
1度落ち着いて
あなた自身を評価してください
 
 
スマホのメモ、スケジュール帳に
思いつく時に書いてみたり
友達に連絡して
あなたのいい所を聞いてみる。
 
 
 
あなたにも素敵なところ
他人から憧れられているところ
絶対にあります。
 
 
 
あなた自身が他人に憧れを
抱くことはいい事です。
 
 
しかし、自分を評価できなければ
あなたは一生憧れの人にはなれません
 
 
 
一生、そのままです
 
 
今すぐにあなた自身を
評価してください!
 
 
 
自分自身を評価する
自分自身に優しい言葉をかける
朝昼晩毎日行うと非常に
効果的です!

 

プラスのイメージをつける
習慣を身につけましょう!
 
 
 
今回も最後まで見ていただき
ありがとうございました。
 
 
また次のブログでよろしく
お願いします!