須坂市 お勧め海鮮「魚・魚・魚」で友人とランチ♪ 日除けと家庭菜園もね(^.^)
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久々のデザート作り・・・固めが好き～手作りプリンとメロンゼリー♪
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夏野菜の牛肉カレーとメロン果汁で食後のデザート♪ ダイエット成功です
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和食ランチ「福 庵」の海鮮丼＆ミニ丼付蕎麦定食♪ 最近始めた読書
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たまにはお肉もね！ チーズインハンバーグの食卓
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初夏の和食・・・生姜と枝豆の炊き込みご飯と鯵の塩焼きなど
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パスタ3種（冷製トマト大葉ツナ・小松菜ベーコンしめじ・冷製魚介） 1食置き換えダイエット
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