無条件に子供を受け入れる～子供に安心安全を与える～

私のブログをご覧になっていただきありがとうございます。

 

以前、グラウンディングについての記事を書きました。

 

グラウンディングについて | フラワーエッセンスとアロマで幸せに　フェリス～ふみ～【神奈川】 (ameblo.jp)

 

自分を否定している人は、グラウンディングが弱まりますが、親から否定された子供も、結果的に自分を否定するようになるのでグラウンディングが弱まります。

 

そして世の中は安全でないと感じるようになったり、不安を感じやすくなったり、人が信じられなくなったりという状態になったりすることがあります。

 

親が心の中で、子供がもっとこうだったらいいのになどと否定していることも、子供に安心安全を与えていないことになる場合があります。(私は育児中に何でこうなんだろうと子供を否定してた時期がありました)

 

 

無意識は繋がっているので、言葉に出さずとも子供には伝わっています。

 

 

親に否定されていて、子供は本当に心からくつろぐことはできるでしょうか？

 

自分だったらどうでしょうか？

 

 

子供の性質が敏感かそうでないかなど、子供によっても親の心の状態に影響されたり、まったく影響を受けなかったりなどあると思います。

 

 

何事も全てのケースがこれに当てはまるということはありませんが、

 

無条件に子供を受け入れられないのであれば、親が変わる努力をする必要があります。

 

親がインナーチャイルドを癒し、自己受容していくと変わっていきます。

 

親のハートを開いていくことが、子育てには大切です。

 

 

そして親も人間なので、完璧にはいきません。

 

 

私は、子供が育てにくい性質を持っていたというのもありますが、酷い親だったと自分のことをそう思っています。(ですが結果的に自分はやれるだけのことはやったと思えるようになっていますが)

 

 

ですので、子供が年齢が大きくなってからでも、親が変われば、子供が良い方向にいくことも経験していますし、親も少しずつ変わっていけばいいという気楽さも必要です。

 

 

真実の愛(子供を信頼し、受け入れる)を与えていけば、子供は強くなりますし、能力も発揮していきます。

 

 

そして、もし今の状態がそうでないと感じた方がいらっしゃったら、自分を否定することはしないでいただきたいです。

 

 

そんなに簡単なことではありませんし、それはある意味しょうがないことです。

 

 

これからどうするのかを考えればいいのです。

 

 

今までの時代は、ハートで愛するのが難しかった時代だったと思います。

 

時代が変わっていっている今は、ハートで愛する子育てに変わっていく必要があると思います。

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

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自分がどう生きれば幸せかを考える

私のブログをご覧いただきありがとうございます。

 

人は、自分にとって大切なものや譲れないものがあります。

 

最近、私は何が大切で、何が嫌で、どんなことが譲れないと思っているんだろうと考えました。

 

 

私の場合、大切なことは、自分らしさやゆったりした生活でした。

あとは家族(ペットも含む)に時間や労力を使いたいと思っていることでした。

 

他にも何が嫌だとか、譲れないことも思い浮かびましたが、それは長々書いてもしょうがないので、書きませんが、

 

自分の価値観に合っていない生き方をすると辛くなるというのは、言っている方が多いと思います。

 

 

そして、ここで思い浮かんだのは、何が正しくて何が間違っているというのは無いということです。

 

人それぞれ、大切に思っていることが違うということです。

 

 

私の場合は、自分らしくゆったり生活することに重きを置いているので、無理して頑張って働くという選択はしませんが(自分に負荷がかからない選択をしている)、高級な車に乗って、住宅にもお金をかけて、贅沢な暮らしをするということに重きを置いている人は、それなりにお金を稼がないといけないので、やはり仕事の負担は大きくなるのではないかと思いました。

 

ただ、そういう生活をしない選択の方が、その方にとっては納得がいかず、多少負担がかかっても仕事をしてお金を稼ぐほうが良いと思っているのだと思います。

 

 

そして、私が一番お金をかけているのが健康に関することです。

 

食べ物や自然療法に関する商品、健康に関する情報や学びなどにもお金を使うことが多いです。

 

自分の好きなところにお金を使えているので満足はしています。

 

 

旅行が好きな人は、旅行をする頻度が増えれば、満足すると思いますし、お芝居が好きな人は、お芝居を見に行く頻度が増えれば満足すると思いますし、自分が何ができれば満足できるかがわかっていて、それが叶っていると幸福度が上がりますよね。

 

 

お金はあるけど、満足できることがわからない場合や、理想の暮らしや、こういうことにお金を使いたいと思っているけど、お金がない場合や、そもそも時間がない場合など、人それぞれ事情がある場合がありますが、

 

 

やはり自分が何が大切でどう生きれば幸せになれるかを考えることは大切だと思います。

 

私の場合は、紙に自分の好きなことをひたすら書き出すということもしました。

そして書き出したものを整理すると、自分の大切なことが見えてきました。

 

 

あれもこれもと欲張ればきりがありませんが、譲れないところをはっきりさせてそれを叶える為に行動していくことは大切です。

 

行動の前に、または行動しながら、フラワーエッセンスで自分の内側を整えていくことも併せて行うと良いです。

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

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愛されることを望むよりも愛することができる自分に成長する

私のブログをご覧いただきありがとうございます

 

以前の私は、夫婦の関係、結婚生活において形にこだわっていた時期もありました。

 

例えば

誕生日をどう祝ってもらえるか

そんなに高価なプレゼントはもらえなくても、ある程度の値段で素敵なものをプレゼントしてくれるか。

誕生日のディナーはどんなものかで愛情を計ろうとしたり

 

理想の夫婦像に自分たちを当てはめようと頑張ってみたり

仲良くいつも一緒に出掛ける夫婦が理想と思っていた時期は、気乗りしない夫を無理に誘って出かけてみたりして、却ってぎくしゃくしたり

 

他にも色々とありました

 

愛されるということにこだわっていたのだと思います

 

愛は形ではないのに

 

 

 

ただ、愛情表現で誕生日を素敵にお祝いしたり、一緒の時間をたくさんとることは大切なことです。

 

こういう愛情表現がないと寂しい気持ちになります

 

 

でも昔の私はこれを相手に期待し、それが叶わないと愛されていないのではないかとがっかりしていたのです

 

でも今はそれは違うなと思います。

 

 

相手の愛情表現を喜んで受け取ることは大切で、それによって心が満たされます

 

 

でももっと大切なのは、自分がハートで相手を愛しているかということです

 

相手を思うと、ハートが温かくなる

自分が相手を愛していて、相手を思って涙が自然とこぼれる時はあるか

 

そういう愛し方ができるようになれば、相手も自然に変わっていくという体験を私はしました

 

そして自分が相手を愛し、相手からの愛情も感じられると、誕生日に数百円のプレゼントでも心がこもっていれば嬉しいのです

 

やはり、愛とか幸福は感覚的なものなのだと思います

 

そしてパートナーシップは相手の愛情うんぬんより、自分の心がいかに満たされているかが大切です

 

パートナー以外にも動物や、様々な人を愛せるような自分になっていくことが大切です

 

そういう自分になっていくと、お金の問題や健康の問題も良くなっていきます(人によって変化には違いがありますが)

 

 

これを書いている私は、心の状態は常に一定ではなく、夫を嫌なやつだと思う時もあります

荒れた心理状態になることもあります

 

それでも昔の私からは想像ができないくらい、穏やかな気持ちで毎日暮らせることが増えました

 

本当にパートナーシップは自分を成長させる学びだと思います

 

 

それはインナーチャイルドの癒しと自己受容を続けているからかもしれません

 

 

今日もお読みいただきありがとうございました

 

 

 

 

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怒りや悲しみの感情に飲み込まれていると相手のことが理解できない

私のブログをご覧になっていただきありがとうございます。

 

今日は、怒りや悲しみ恐れなどの気持ちが現れている時は、相手のことが理解できない、見えないということに気づいたのでブログに書いていきたいと思います。

 

 

以前にコロナの予防接種のことで母と揉めたことがあります。

 

私は予防接種にはあまり良いイメージがなく、そんな私に母は「打ちなさい」と何回も強く勧めていた時期がありました。

 

私は「NO」と言い続け、その後母から着信拒否をされました。(現在は連絡が取れます)

 

 

その時に私が小さいころから感じていた「何でわかってくれないの」が怒りと共に出てきたのです。

 

もう怒りが抑えられず、これはどうにかしないといけないと思いました。

 

 

 

そして私は、白いA4の紙に母への怒りの気持ちを散々書きなぐりました。

 

「何でわかってくれないんだ！」「バカ、バカ、バカ」「ふざけるな、ふざけるな、ふざけるな」など思いつく言葉を腹が立つのが治まるまで書き続けました。

 

そしてビリビリに破り捨てました。

 

 

 

そして冷静になると、母の気持ちが見えてきました。

 

母は私が感染して、症状が悪化するのが怖いと思い、恐れからの行動であることが理解できました。

(連絡が取れるようになってから聞いてみると、やはりそうでした)

 

 

でも私が怒っている間は、感情に飲み込まれそれがわからないのです。

 

相手を理解できると、途端に怒りが消えます。

 

 

 

そして夫や子供など、またどんな人との関係性でもこれが当てはまる時があります。

 

こちらが何かに反応して感情に飲み込まれている時は、相手のことが理解できません。

傷つけられたと思ってしまう時もあります。

 

 

でも紙に自分の感情や思っていることを書き出して、ビリビリに破くと、不思議と相手のことが理解できるのです。

 

 

相手も傷ついていたり、何かに反応していたり、とても疲れていたり、落ち込んでいたりと様々な理由があり、そういう言動、行動になっていることがわかります。

(時に相手が傲慢になっているという残念な時もありますが)

 

 

わからなくても、なんとなく相手にも事情があるのだろうという考えになります。

 

 

ですので私は、怒りや悲しみの感情が湧いてきて、相手にネガティブな思いが出た時は、このようにして気持ちを落ち着かせ、相手を理解しようと努めます。

 

 

ですが、相手を理解した上で、今は疎遠になった方がいいと判断することもあります。

 

 

自分が感情に飲み込まれている時は、なるべく感情や思いを解放したり、整理することを行ったほうがいいと思います。

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

 

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私は愛されていないという悲しみ、そしてそれからの気づき

私のブログをご覧いただきありがとうございます。

 

ある一日の心の動きをブログに綴りました。

 

朝起きた時、とても悲しかった。

昨晩見た夢の影響もあると思う。

なんでこんなに悲しいの？

あぁやっぱり愛されていないという思いがある。

それを客観的に見ている自分もいる。

 

悲しみに対応するフラワーエッセンスを飲み始めて、数週間経って、今朝感じた悲しみは前より膨れ上がっていた。

 

冷静に「私はこれほどまでに悲しかったんだ」と気づき驚く。

 

とりあえず悲しみを感じながら、自分の中にいる悲しんでいる私を抱きしめてみる。

 

 

なんでこんなに悲しいのか。

それは本当の愛が得られないからだとわかる。

私がほしかったのは、ずっと昔から本当の愛だ。

愛のようなものなら、たくさん与えてもらったかもしれない。

 

 

そして朝の９時半になって、太陽の光が燦々と降り注いでいる。

 

その太陽の光を浴びていると、自分の内側から愛が湧き出てきた。

やっぱり太陽の力はすごい。

 

愛はここにあるじゃないかと思う。

 

そうなると別の考えが浮かんできた。

 

男性は働くことで、女性に愛を表現していると言っていた男性がいたが、そういう男性の不器用な愛に気づいていけるようになることが女性には必要だと。

 

働くことで表現？私がほしいのは情緒的な愛の表現だ。

もし叶うなら、キリストのような暖かな愛だ。

と思っていた時期もある。

 

でもそのような愛を与えられる男性はどれほどいるだろうか。

 

ほとんどいないのもわかっている。

 

 

でも自分の内側に愛があれば、男性の精一杯の不器用な愛を受け取り、愛を与えられるようになる。

 

そして心も満たされる。

 

まだまだ上がったり、下がったり、周りに影響されたりする私だが、心の悲しみから気づきがあった。

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

 

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