お久しぶりの更新！全然更新できていませんでした
ここのところ、平日の仕事のあとや週末の夜に友達とzoomご飯が続いていました。
人が好きなので、友達とご飯したり、お出かけするの大好きです
今はコロナでなかなか直接は会えなくなりましたが…
特に気を使わない相手だと心から楽しめたり、元気が出ます
ただ、人によってはすごく疲れます
相手の反応や表情や口調が気になったり、間ができると気になって何か話さなきゃ！と思ったり、
みんなの様子を見て楽しめたかな？と気になったり。
誰かの発言や態度が気になって、あとでモヤモヤしたり、嫌われてるのかな？と落ち込んだり
他の人から見たら、「気にしすぎ」「敏感」「気を使いすぎ」
そうかもしれない。でも気になる。
気にしすぎるの直したい。けどずっと直らない。
気にしないでドーンと構えていられる人、まいっか！って気持ちをすぐに入れ替えられる人になりたいなぁ…
でも一生付き合っていくものなら、HSPだからこそ気づけること、できることを見つけて、この特徴を良い方に生かせたらいいなとも思います
疲れた日やモヤモヤした時は、自分がしたいことだけをする日を設けてリフレッシュして、気持ちを切り替えよう