超久々投稿です
まずバイクをMT-07に乗り変えて10ヶ月
カスタムしてみます
フロントフォークの中身をマトリスのF１５Kに換装します
バイクをセンタースタンドとジャッキでフロントを浮かせます（三つ又に掛けるスタンドの方が安定する）
フロントブレーキを外し落下しないようにぶら下げておきます
シャフトを外しフロントホイールを外します
ステムからフロントフォークを外す前にキャップをスパナで少し緩めておきます
フロントフォークを外しキャップを外し内容物（オイル、スプリング、スペーサー、）をすべて出し、逆さにしてオイルを抜いていきます
オイルがある程度抜けたら、フォークアウター下のボルトを外して中身を出します
（ネジロックがついてボルトが回らない場合はドライヤーなどで５分くらい加熱し緩めましょう）
中からダンパーとスプリングが出てきます（このスプリングは使用する）
次に組み立てるパーツです
次に小さいスプリングとマトリスダンパーを挿入しアウター下のネジを締めフォークオイルを注入します
ダンパーを上下させエアー抜きしながらオイルを油面１３ｃｍの所まで注入します
エアーが完全に抜けるには２０分位はかかります
終わったらサスペンションスプリングを挿入しキャップとダンパーをネジ締めしてキャップを締めます
両方のフォークが組み終わったらバイクに組み付けします
元の状態に組み付けして完成です
所要時間、約２時間３０分
お疲れさまでした・・。