水

水っていいんだと、思った一日だった。

自分は3年くらい前から水を凄く飲んでいる。

理由はお金がかからないのと、体にいいからだ。

初めてからの1ヶ月間はとても嫌だった。

しかし、1年を過ぎると、苦ではなくなり、水しか飲まなくなった。

水を飲んでいると他の飲み物を飲みたいという欲求がなくなってくる。

最近、友達がくれたレモンティーを飲んだところ、甘くて気持ち悪くなった。

水は体にも良いし、お金もかからず経済的で、体の糖化盛り上がれるのが防いでくれていると思う。

特に日本人は、糖質を取りすぎだ。

ご飯で相当な量の糖質を取っているし、甘いものを沢山食べている。

日本人はもっと水を飲むべきだと思う。

健康はいくら気にしたって悪いことはない。むしろ気にしすぎがちょうどいいと思う。

体の事を考えて水をとってみてはどうだろうか。