夕方から走ることにしていましたが，雨が降り出してきましたので，それほど寒くもなかったことから，雨のなかを走ることにしました。
小降りでありましたので，走りにくいことはありませんでした。
眼鏡に水滴を付けてても，靴に汗や雨をためてても，走り続けました。
僕なりに雨のなかを２時間近くも走り続けました。
これくらい走り続けないとだめですよね。
実は，もっと走らなければならなかったのですけど，疲れてきたので，今日は２１㎞くらいでやめてしまいました。
３０㎞くらい走られるといいですね。
来月には，富士登山競争があるので，走る量を多くしていく必要がありますね。あと，傾斜のある坂を長時間走れる足をつくることが必要ありますね。
ちょっと頑張らないと。