ただいま、作業所であるレストランが絶賛 改装中です
なので通所しても、いつもと仕事が違います！
勝手がわからないことだらけ、
初めての仕事…
疲れて疲れて
食に暴走してしまいました
ダイエットしてたので、
リバウンドとも言うのかな
食べても食べても満たされることがない…
ヤバいなと思い、
不穏時のとん服薬を飲みました、
アタラックスという薬。
飲んだら効きました、食欲が落ち着いた。
落ち着いたら、こんな発想が。
お腹が丈夫だから食べられてるけど
もう少しで年齢的にも食べられなくなってくるだろう
食は楽しみ
楽しみを感じる度に罪悪感はやめよう
それと、私が食欲を暴走させるのは、
不安が強いときなので
抗不安薬を飲もう。
作業所の仕事によるストレスがデカいから、
作業時間を短くするなどしよう。
あとは、次の診察で先生に相談かな。
自分の身体が重たいです…
では、また🌟