皆さん★こんにちは(^^)/

新年１発目のツボ紹介は不眠症に関して紹介していきたいと思います！！

みなさんは夜寝付きが悪かったり、眠りが浅かったりすることはないですか？？

今、日本人の５人に１人は不眠に悩まれてる方がいるそうです！！

鍼治療ではこういった症状も改善できることがあります！！

では紹介していきますね‼️

１つ目は失眠（しつみん）というツボです！

このツボは名前の通り不眠症では代表的なツボかもしれないですね！！

高ぶった神経を落ち着かせ眠気を誘うツボと言われています！！

かかとの中央あたり、少しへこんだところにあると言われています！！

２つ目は丹田（たんでん）というツボです！！

東洋医学でも気はおへその下あたり臍下丹田（さいかたんでん）に集まると言われてるのでこのツボを刺激することによって気が全身に流れ心と体を落ち着かせると言われています！！

３つ目は安眠（あんみん）というツボですね

このツボも不眠症の代表的なツボかもしれません！！

このツボは自律神経をおちつかせ文字通り安眠に導いてくれると言われています！！

他にも治療できるツボはたくさんありますが代表的なツボを3つ紹介させてもらいました！！

うちの院にきてた患者さんでは睡眠薬を飲まないと寝れない方も鍼治療して熟睡できたという方がいます！！

もし悩まれてる方いたら是非足を運んでみてください！！

ツボはほかにもいろんな効果を秘めています！！

少しでも気になることがあれば一歩踏み出してみてください！！

それがあなたの新たな人生の1ページに変わるかもですよ

今年もたくさんツボを紹介していきたいと思いますので今年もよろしくお願いします！！

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霧島市　サコー鍼灸整骨院　

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不眠症について！！