ブログネタ：肩凝ってる？
参加中
昔から肩こりはひどいです。
高校生くらいから肩こりと付き合ってきました。（＞＜）
対策としては、
●マッサージ
●お風呂であたたまる
●ストレッチ
ぐらいですかねぇ。
３０近くなってからストレッチの気持ちよさに気づきつつあります。
前はぜんぜんしなかったけど、最近はちょっとした時間にいろんなところを伸ばしています。
昔に比べれば健康志向になったもんだ。（＾－＾；）
いま、産休中なのでＮＨＫで９：５５～やっているテレビ体操一緒にやってます。
気持ちいいです♪（＾－＾）