今日は女の子の為の本の紹介です
これはAmerican Girlというアメリカの女の子向けの本を出している会社で作った本のようです。

私はこの3冊を読んだのですが、これ女の子にはとってもいい本だと思いました。
まずはこれ、 The Care and Keeping of YOU

これは女の子特有の体に起こる変化や身だしなみとしてのいろんなお手入れの方法、それ以外にも生きていく上で欠かせない食事の事、睡眠の事、栄養の事、生活習慣の事・・・・いろんなことが細かくまとめられています
日常生活で体を動かすことがなぜ大切で必要なのか、どのようなフィットネスをすれば良いのか

必要な栄養素とそのバランス。それらをどのように摂取していく事が望ましいのか

そんなこともわかりやすく書いてまりました。
次はこれ、The Feelings Book

これもとっても面白くて、生きている中で毎日感じるいろんな感情との上手な付き合い方について書かれた本です。
これはSad、悲しくなっちゃった時どのようにすれば良いのか・・・

これはAngry、怒りを感じる時はどういう時でどうすればいいのか・・・

これ以外にも落ち込んだとき、Happyを感じたとき、疎外感を感じた時・・・
日常のいろんな場面を例にしたりして、なぜそういう感情を感じるのか、どういう風に付き合っていけたらいいのか。。。そんな事が書いてあります。
最後は What Whould You Do?

これはクイズ形式になってるちょっと面白い本。
学校で、友達と、お家で、兄弟と・・・ いろいろな場面ごとに起こるであろう、またみんなが1度は経験した事があるようないろんな例が出てきます。
そして、それについての考え方や対応の仕方をa、b、cの3パターン書いてあって、自分に一番近いものを選んで行きます

そうすると・・・
そのいろんな場面ごとに自分はどんな人間で物事をどういう風に捉えやすいのか、どういう風に考えやすいのか、これからはどんな風にしていくとよいのか・・・

そんなことがとってもわかりやすく書いてあります。
American GIRLっていう事からもわかるように、これは成長期の女の子向けの本w
でも自分がこの年代だった頃のことを思い出して、こんなに詳しくしかも面白く書かれたこういう本ってあったかな~って思いました。
体の変化や心の変化、そして自分自身についてよく知ってさらによりよい自分になる為・・・って感じかな。。
自分自身を見つめること、理解すること、私はもっと若い頃、この本のようにそんな機会は今まであんまりなかったように思います
この本のターゲットでは全然無い私、でもこの本を読むであろう年代の子の考えや行動が書いてあって面白いっていうのもあるし、今私のこの年で自分分析をしてみても面白かったですw
これはさすがに日本語版は無いようだけど・・・
女の子として読んでみてもいいと思う!っていう本達でした
娘ちゃんが居たらきっと役に立つだろうなって思います

これはAmerican Girlというアメリカの女の子向けの本を出している会社で作った本のようです。

私はこの3冊を読んだのですが、これ女の子にはとってもいい本だと思いました。
まずはこれ、 The Care and Keeping of YOU

これは女の子特有の体に起こる変化や身だしなみとしてのいろんなお手入れの方法、それ以外にも生きていく上で欠かせない食事の事、睡眠の事、栄養の事、生活習慣の事・・・・いろんなことが細かくまとめられています
日常生活で体を動かすことがなぜ大切で必要なのか、どのようなフィットネスをすれば良いのか

必要な栄養素とそのバランス。それらをどのように摂取していく事が望ましいのか

そんなこともわかりやすく書いてまりました。
次はこれ、The Feelings Book

これもとっても面白くて、生きている中で毎日感じるいろんな感情との上手な付き合い方について書かれた本です。
これはSad、悲しくなっちゃった時どのようにすれば良いのか・・・

これはAngry、怒りを感じる時はどういう時でどうすればいいのか・・・

これ以外にも落ち込んだとき、Happyを感じたとき、疎外感を感じた時・・・
日常のいろんな場面を例にしたりして、なぜそういう感情を感じるのか、どういう風に付き合っていけたらいいのか。。。そんな事が書いてあります。
最後は What Whould You Do?

これはクイズ形式になってるちょっと面白い本。
学校で、友達と、お家で、兄弟と・・・ いろいろな場面ごとに起こるであろう、またみんなが1度は経験した事があるようないろんな例が出てきます。
そして、それについての考え方や対応の仕方をa、b、cの3パターン書いてあって、自分に一番近いものを選んで行きます

そうすると・・・
そのいろんな場面ごとに自分はどんな人間で物事をどういう風に捉えやすいのか、どういう風に考えやすいのか、これからはどんな風にしていくとよいのか・・・

そんなことがとってもわかりやすく書いてあります。
American GIRLっていう事からもわかるように、これは成長期の女の子向けの本w
でも自分がこの年代だった頃のことを思い出して、こんなに詳しくしかも面白く書かれたこういう本ってあったかな~って思いました。
体の変化や心の変化、そして自分自身についてよく知ってさらによりよい自分になる為・・・って感じかな。。
自分自身を見つめること、理解すること、私はもっと若い頃、この本のようにそんな機会は今まであんまりなかったように思います
この本のターゲットでは全然無い私、でもこの本を読むであろう年代の子の考えや行動が書いてあって面白いっていうのもあるし、今私のこの年で自分分析をしてみても面白かったですw
これはさすがに日本語版は無いようだけど・・・
女の子として読んでみてもいいと思う!っていう本達でした
娘ちゃんが居たらきっと役に立つだろうなって思います















