お久

昨日は、
久しぶりのデートしてきました♥

彼の頭刈られててすっきりしてた…笑

まずは、整備場見学☆

40分位
飛行機が飛ぶ理由や
飛行機が出来上がるまでの過程のビデオを見て
ANAのお仕事DVD 整備士版を見て
残りパイロットを見れば制覇☆
早くとっくん買ってくれないかなー(>_<)←笑。

小学生の団体も居たから
とっても分かりやすく説明してくれたよ＼(^o^)／


その後は、
B767の旅客とカーゴ
B777が駐機してました☆
ドリームライナーが居なかったのは
残念だったなぁ…
もう、納品されてるって聞いてたからもしかしたら！って奇跡を期待してたけど、ダメだったみたいです！笑


整備士さんを見て、
とっくんが、
あのツナギを着て
ヘルメットかぶって、
尚且つ三輪者こいでるのを想像したら
なんか面白かった！(#^.^#)笑

似合ってた！(>_<)


終わった後ANAのショップに行って
とっくんに内緒で

買ってもーた☆
後ほどプレゼントをして
また、オソロの物を増やしちゃった♥

うちらが
あまりにものんびりしてたから
次のグループの人が集まってきて
構わず居座ってたら

咲美ちゃん！！！

って言われて誰かと思ってみたら
ゆいかむと橋(>_<)
こんなところで会えるとは思わなかったー( *｀ω´)


その後、川崎に向かい
雨で寒いから映画をみる事に♥

ご飯はらぞーなの中で食べたんだけど
なかなかおシャンティーだった☆

ムール貝の白ワイン蒸し

あさりのスープスパゲティー

エビとホタテのグラタン焼きスパ

ボリューミーで食べ切れなかった
(･･;)
食後は、
コーヒーと紅茶のサービスがあって
ビックリ＼(^o^)／
ホスピタリティあふれるレストランだった♥

だけど、
お客様が来店した時
イタリア語でなんか言ってるんだけど
それがどうしても、

ラッセラー！

って聞こえて、
それを聞く度にとっくんが
ラッセラーラッセラーって
テンション高くしてた(^-^)

食事後は、

なかなか面白かった！！

しかも、
キャストが豪華！！！


でも、長かった(･･;)笑


機会があったら観てみてね☆






昨日やっと
喧嘩の原因になった
キティーちゃんの鏡が
咲の元に返ってきましたぁー☆

良かったー(>_<)

もう、無くさないぞ！！！



また、今日から頑張らなくちゃ！


バイト行ってきまぁーす( *｀ω´)







iPhoneからの投稿

ぶひっ

エアライン受験対策講座が
始まる前にみんなで大戸屋♥

久しぶりすぎて地味にテンション上がった♥

全部美味しそう♥

次行ったらなっちゃんが食べてたやつ
食べたい!( ´ ▽ ` )ﾉ


次の次は、みーちゃんとまーじゅの♥

次の次の次は、ゆまの♥



でも、咲が頼んだのも
なかなか美味しかったぞぉ＼(^o^)／

だって牡蠣入ってたもん♥

だから選んだんだけどさぁ☆


だけど、
毎週あんな美味しい物食べてたら
肥えちゃう(＞人＜;)笑


いや…むしろ、身体に良いから
太りにくい体質になるかなぁ？



そんなアメブロニュースを
見てたら昨日なっちゃんが言ってた
事がリアルタイムに載ってた♥


↓↓↓↓↓↓↓



「野菜・きのこ・海藻類を食べきり、次にたんぱく質を。そして、炭水化物は最後に食べること」

これだけが守るべきルールだ。

野菜を最初にたくさんとることで食物繊維が小腸の糖質の吸収をゆるやかにし、インスリンの分泌を抑制するうえ、便秘改善や代謝量UPなどのうれしい効果も生まれるという。野菜を食べるのが難しい場合は、代わりに、食事の5～10分前に野菜ジュースを飲めばOK。市販のものでも構わないが、果物が入っていないものを選ぶとよいそうだ。

食べる順番を変えるだけでも十分ダイエット効果はあるが、さらに結果を出したい人は、「夕食は21時より前にすませる」「ダイエット内容を記録して食生活を客観視」「食事後30分～1時間後以内に運動する」を＋αで心がけると良いという。難しいカロリー計算や、ストイックな運動も必要ない夢のダイエットで、アナタも太りにくい体を手に入れて！





手に入れたい!←笑


太りにくい体質もそうだけど
咲美さん…痔になっちゃうほどの
便秘症…

最近はなってないけどねぇ♥


幼い頃の話だけどぉψ(｀∇´)ψ



かなり痛いです…
もう経験したくないです…
切実…ヽ(；▽；)ノ笑



だから、コース料理の順に
食べるように心がけますぅ♥




ちょっと早めに出て
今から1人で空港見学( ´ ▽ ` )ﾉ

その後バイト♥


うはうは(#^.^#)



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