突然ですが、主は今絶賛ダイエット中です
7月27日からダイエットを初めて、
今日9月28日で約2ヶ月になりました
一昨年にもダイエットをはじめて、
約2ヶ月続いたのですが、
早々にリバウンドしまして
約2年ぶりに本腰を入れております。
ちなみに私のスペックは
・161センチ
・幼少期から普通体型
・高校生からダイエット経験あり
・The日本人体型
・食べることが幸せ
・喘息持ちで走れない
・大学に入って1年で約10キロ増加( ᐛ )
と、まーー色々言い訳を重ねまして
ぶくぶくと順調に脂肪を増やしました
その結果、私の最大体重は
71キロに到達…。
これはやばいと思いダイエットを決意！
そこから2ヶ月たった今の体重は
63.1キロ！
ピーク時からは約8キロのダイエットに成功しました
63キロ代は大学1年生ぶりです
私の今の目標は
・10月末までに60キロを切ること
・約1年後に50キロを切ること
そして最終的には49キロ〜52キロぐらいでキープしたいなと！！考えております
なぜ、1番太っていた時期にダイエット日記を初めなかったかというと、
゛スタートしてからの2ヶ月目を乗り越えれるかでダイエットが成功するかが変わる゛
と思ったからです。
今、停滞期➕食欲増加で、ダイエットを辞めちゃうかもしれないと思い、
ダイエットに2ヶ月目の今日、
ダイエット日記を始めようと思います
日記と言っても毎日書くのは苦手なので
笑
体重に変化が出てきた時や、
１ヶ月事に更新出来たらいいなって思います
よろしくお願いします