半熟ゆでたまご

鳥ごぼう 人参マリネ エビとそら豆のかき揚げ からし菜 ゆで卵

糖質制限お弁当！

緩かな糖質制限 ご飯70グラム ピカタ ブラックサラダ しいたけのピザ  澱粉フリー蒲鉾 小松菜

できることは？

震災に関して、自分ができることを考えました。

物資支援が一番かもしれませんが、

まずは自分の住む自治体がやっている支援に賛同することが最も適していると思いました。

調べたところまだ募金しかしていないそうですが、

まずはそこに少しですが賛同しようと思います！