きのう食べたもの
朝ごはん(約400cal)
食パンのトースト
牛乳
バナナヨーグルト
昼ごはん(約500cal)
お弁当
(ごはん…200cal)
(青椒肉絲…150cal)
(からあげ２個…80cal)
(ゆでたまご…80cal)
晩ごはん(約250cal)
スープ…165cal
シリアル…90cal
間食(約250cal)
ココア
うなぎパイ
今日食べたもの
朝ごはん(約400cal)
ごはん
みそしる
バナナ
みかん
昼ごはん(約400cal)
おにぎり２こ
こんにゃくゼリー
みかん
晩ごはん(約200cal)
肉まん…153cal
みそしる
間食(約200cal)
チョコレート
コーヒー
今日は給料日～
先月はいっぱい働いたから
結構給料入るよーん(^o^)
はっぴー(^o^)
欲しいものいっぱいやー！
とりあえず
ムートンブーツとアウターが
めっちゃ欲しいぞ
！そして実家帰るときの
おみやげ買うぞ！
家族にも晩ごはんくらい
おごってあげようやー
