仕事の話

クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。

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すみません。

今日の体重

朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コーヒーです。

昼食は魚定食です。

夕食は脱水キノコ、めかぶスープ、ウインナーの漬物炒め、チーズカレートーストです。

料理に辛いのを入れすぎて失敗しました。

うえ、不味い。

と思っても完食しちゃうのは、実はよくないかもですね。

あとから食べ過ぎて気持ち悪いとなっても、だから食事量を減らそうとは、ならないんです。

どっか悪いのかも。

食べる前から気持ち悪ければ、さすがに食欲は落ちると思いますが、食欲がないときほど（食べなきゃ）と義務感が強くなります。

食事なんて、もっと自然体で楽しみたいですね。

こうすれば　良かったんだと　すぐ思い　すぐに忘れる　収納アイデア

（作者　ぼこ）

※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲

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