仕事の話

クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。

「イイネ！」をありがとうございます。

自己紹介（２０２３年３月１５日）はこちらからどうぞ。→△

未来の自分を楽にする物品管理のアドバイス「さきらく」

あなたのお掃除やらせてください、家事代行お掃除サービス「ほことる」

こちらはコロナの感染拡大の防止のため、現在、訪問の新規募集はしてません。

すみません。

今日の体重

朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コーヒーです。

昼食は魚定食です。

夕食はおもちがカビてたので六個一気に食べました。

あと、カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖とキウイ、ウインナーです。

体重を計るのが遅くなってしまったので、もう落ちてきてるのかも知れません。

400グラムしか増えてないわけないです。

明日の朝も、たぶん、400グラムくらいしか減ってないと思います。

いつもと同じにできなくても、しないよりはマシということで。

※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲

ランキングに参加しています。良かったらポチッと押してください。お願いします。

リブログしてもらえると喜びます。

どんどんどうぞー。