こんにちは
さきぽよです
早速今朝の体重
急に0.5キロ減った！！笑笑
生理が終わったから
減ったかな？？
結構昨日も
食べてたから
増えてるのかなーー
って思ったけど
またモチベーション復活
なんかダイエットらしいこと
できてないなーーって
ことで
今日は少し生活リズムを
変えてみました
昨日、お昼まで
プチ断食！って
言ってたけど
今日は朝
サラダと食パン食べて
お昼を抜くことにしました
朝ごはんは
とりあえず食べないと
いろいろ身体に悪いみたいなので
でも確かに
いつも朝ごはん食べてないと
結構朝のだるさハンパないんだけど
今日はなんだか
いつもより冴えてる気がする
気持ちの問題？笑笑
でも今全然お腹空いてないし
飲み物だけでいける感じ
いっときは
こーゆーリズムに変えて
ちょっと様子見ます
昨日はめぐりズムして寝たんだけど
寝るときパットがズレてたのか
あんまあったかーいって感じ
しなかったけど
また少しだけ肩が楽になった
そんなことより
昨日の夕方くらいから
花粉症がひどくなって
夜呼吸が苦しかった
最近旦那ちゃんから
いびきと歯ぎしりが
すごい！
って突っ込まれた
無意識だから
どーしよーもない
笑笑
笑笑自分が歯ぎしりしてること
最近知ったし！笑笑
だから歯が痛いのかーー笑笑
早く花粉症終われーー
さて今日は日曜日。
なかなかお店が忙しいですばい。
テンション高めで
頑張りまーす
それではまた