元気が出ない日のメンヘラちゃんの過ごし方
引き寄せで復縁から7ヶ月で結婚を叶えた復縁専門カウンセラー 小林さきです![]()
11月に入って、ますます寒くなりましたね![]()
季節の変わり目だし、
どうしてもエネルギーが上がらない日ってあるよね。
うつうつとしちゃって
体に力が入らなくって
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こんな顔になっちゃったり
さみしくてさみしくて
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こんな顔になっちゃったり・・・
あるよ。
そりゃ大好きな彼とお別れしているんだもん。
そんな日もあるよ。
私がエネルギーが上がらない日はどうしているかというとね、
寝てる♡
(笑)
お勤めしていた時も精神的にやばすぎる時は無理せず仕事を休んでいたし(勝手に失恋休暇を取った♡笑)
今は疲れている時は布団やソファーにごろんとしながらブログを書く日もあるよ!
でもね、復縁活動中のネガティブメンヘラちゃん時代は
うつうつとして動けなかった日には
「あーまたなんもしないで1日が終わっちゃった。だめじゃん。」
って
布団から出られない自分を否定していたし、
「こんな私なら消えた方がマシだよね」
なーんてことも考えてた。
でもね、違うんだ。
布団から出られないってことは
心や体がSOSを出している状態ということ!!
だから今は、いーっぱい休んだ日は自分に対して
「今日はメンテナンスDAYだったね♡」とか
「今日はいーっぱい休めたね♡」って声をかけているよ♪
あなたは、「休みたい」っていう自分の本音を後回しにして
無理してお仕事行ってない?
絶対に休めない仕事なんて、
絶対に存在しないから!!
あなたが1日休んで仕事が回らなくなるとしたら、それはその会社の仕組みがおかしいの!!
もし、休んで嫌味の一つでも言われたもんなら
「あ〜ら♡私ってこの会社にとってそんなに大きな存在だったのね♡ふふふ♡」って喜んでいいのよ!
あなたが健康で、笑顔で生きることは使命なのです。
それができないと、彼を笑顔にすることなんてできないからね!
彼はあなたの笑顔が好きなのです♡
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