始めて5日目になったトランポリンダイエット。
意外に続いています。
なによりけっこう楽しい。
体重が減ってきているのがなにより楽しい✨
Dlifeチャンネルで録画してあった海外ドラマ（サスペンスオンリー笑）を見ながら跳んでいるとあっと言う間に20分くらいたっています。
それを１日１回だけ。
運動はこれだけです^_^
よほどむくんでいたのかな？
トランポリン始めてからとてもトイレが近くなりました。
ついでにボディラインも引き締まるといいなぁ。
初日に起こっていためまいも３日目には慣れて大丈夫になり、筋肉痛はないままです。
跳んでいると筋肉がけっこう痛くなるんですけど、不思議〜。
そのほかに引き締め効果のあるレギンスを２点別のメーカーで購入して毎日履いています。
これもいいのかな〜？
５日目 マイナス1.5キロ
太ももマイナス1.5センチ