みなさま、こんにちは！
【２ヶ月であなたの目標達成を目指し、残りの１ヶ月でその身体を維持する方法を身につけていただく】３ヶ月プログラムの京都のジムのトレーナー横田です(^^)
ちょっと長いですがやろうと思っていることを書いたら、このようになりましたd(￣ ￣)
なぜ、【２ヶ月であなたの目標達成を目指し、残りの１ヶ月でその身体を維持する方法を身につけていただく】３ヶ月のプログラムを提供するジムをオープンしようと思ったのか！？
優秀なスキルを持ったトレーナーの方がいらしたり、質の高いトレーニングを提供されていたり、無理のない食事管理をアドバイスされているジムや美容系の施設等は、あります。もちろん、そういったことは誰もがお分かりの通り大切なのは言うまでもありません。
これもお分かりの方がほとんどだと思いますが、どの方法も結果を出すためには続けられることが大前提です。続けることで結果が出ます。どんな方法でも１回やっただけで目標が達成できるような方法は現時点ではないです。
では、あなたが目標を達成するのに１番大切なことは何なのか、それは続けること、つまり『習慣化』することなんです！
今回、横田がオープンするジムでやりたいことは、質の高いトレーニングや無理のない食事管理はもちろんのこと、あなたの目標を達成し、その身体を維持する方法を身につけていただくために、ほとんどの方が分かっておられるのですが、かなり多くの方がネックになる、この１番大切な『習慣化』を適切にサポートするサービスを提供させていただくことです(^^)
なぜ【２ヶ月であなたの目標達成を目指し、残りの１ヶ月でその身体を維持する方法を身につけていただく】３ヶ月のプログラムにしたかというと、効果を出すだけなら２ヶ月で目指せますが、それだけだと、その後の維持が難しくなるリスクがあるので、しっかりと『習慣化』するところまでサポートさせていただき、その後、ご自分のセルフマネジメントで維持していただけるところまで、あなたになっていただきたいと思い、このようにさせていただきました！
これから、是非よろしくお願い致します！(^^)