こんにちは！ほしのさきです。
(自己紹介はこちら)
日曜日はパレスホテルでランチをしてきました～
すっかりXmasモード！
スパークリングワインも
ランチもとってもおいしかった～
素敵な場所でおいしい食事をしながら、
今後の進む道についてとか
これからやりたいことについて
話をするのっていいですね。
また月曜日から頑張る～という
活力となりました
（メインは魚を食べました！写真撮り忘れた…）
さて、
コロナも比較的落ち着き、
東京都の会食制限が緩和されたり、
酒類提供可能時間が延長されたり、
クリスマスや忘年会などで
会食の機会も増えてくるのではないでしょうか？
わたしも、
友人からのお誘いが増えて
12月以降予定が埋まってきて
久しぶりのこの感じにワクワクしています。
でね、
お酒をいただく機会が増えて、
感じたこと。
お肌が乾燥する！！！！
コロナ禍でも
主人とお家で晩酌していましたが、
外で飲むと量も増えるからか？
大きな差を感じています。
（お酒は飲めなくない方です）
お酒って、
身体の中を脱水状態にするんですよね。
利尿作用があることも一つですし、
アルコールを分解するために、
体内の水分が減少するのだとか。
（詳細は超！割愛しております🙇）
なので、
身体が本当に乾燥するのです。
美肌を保つための
お酒との付き合い方は、
・一緒に水を沢山飲む
・いつもより「保湿」にこだわる
お水を沢山飲むことで、
お酒の分解も早まりますし、
もちろん二日酔いにも効果がありますが、
お肌への効果も高いです。
また保湿に関しても、
こっくりしたクリームを塗るのも良いですが、
これは水分の蒸発を防ぐ蓋の役割なので、
どちらかというと重視すべきは化粧水。
化粧水をとにかく沢山沢山入れ込むことが
望ましいです。
その上で、蒸発しないように
クリームや乳液を塗ってくださいね。
私も昨夜は
化粧水の量を増やし、
水分量を上げてくれる
ヒタヒタ系のシートパックを付けて、
クリームでしっかり蓋をして
ベッドに入りました。
翌朝はやっぱり少し乾燥が治まった気がします。
日々のお肌の
ちょっとした変化に敏感になることで、
大きなトラブルなく過ごせています。
大きくトラブルが起きてからの
挽回は大変ですからね。
これからお酒を飲む機会が増える時期、
是非皆さんの意識してみてくださいね
また更新します♡
ほしのさき
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