こんにちは！ほしのさきです。
(自己紹介はこちら)
美容と健康、延長戦上にあるものだと思ってますか？
美容(特に美白)にめちゃくちゃ詳しくて
美容医療もうまく取り入れつつ
アパレルのお仕事もバリバリこなし
恋愛相談でもキレのあるアドバイスをする
私の憧れの女性「大野 真理子様」が仰っていた言葉。
結局「美しい」とは「健康」ということ
先日紹介したこちらの本でも、
PFCバランスが大事とか
酸化とか糖化を起こさない食事方法とか
無理な筋トレは逆効果、とか書いてあって
読めば読むほど勉強になるので、
毎晩読んでるのですが(笑)、
これを読んで「そうだよね」と思ったのは、
くすんだお肌や
疲れたお肌のときはやっぱり
体内もくすんだり疲れたりしてるんですよ。
同じ状態なんですよね。
身体の中が超超元気なのに、
お肌が超くすんでる、とか
お肌が超疲れてる、とか
起こりえないですものね。
当たり前のことなのに、
目で見える肌と
目で見えない身体の中って
どうしても切り離しがちだなって思いました。
そして、身体が健康だと、
心も上向きになるし、
思考もポジティブになるので
纏うオーラもイキイキしてくる。
そうすると、選ぶ選択肢も変わってくる。
ピン！とくるものが、
自分にとって”良い”ものになるから、
理想の人生に駒を進められる選択肢が分かる。
美と健康って切り離せないし、
健康ってなによりも基盤になるものですよね。
ちょっと話はそれましたが。
肌の中を見ても、
美しいお肌って、健康な細胞によって出来上がるので、
美しい＝健康だ
という方程式に間違いはないのです。
今までは過度なカロリー制限や、
無理なダイエットをしてきましたが、
ここでちょっとギアチェンジ。
「健康」も美のテーマに取り組んでいこうと思います。
お酒も大好きなので、
良い付き合い方をしたいと思います。
食についても勉強しようと思っています！！
皆さんのお役に立てる日が来るといいな♡
ほしのさき
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