かなり、久しぶりの更新です😊
今日は朝から吉祥寺にヨガを受けに行きました。
久しぶりのヨガ活動。
この間生まれて初めて受けに行った、ヨガインストラクターのオーデション。
見事に落ちました😂
少し（いや結構⁈）凹み気味だったのですが、すごくいい経験をさせて頂き、たくさんの気づきがあり、本当に感謝です。
最近よく考えること。
私にとって《ヨガ》って何だろう。
今から10年近く前、モデルのshihoさんに憧れて、当時は痩せてshihoさんみたいに綺麗になりたい！いつまでも若くいたい！！
みたいな外見重視な感じで始めたヨガ。
それが、この春ヨガ養成スクールに通わせていただいてヨガの真髄に触れ、感覚が180℃変わりました。
もう目から鱗のオンパレード！
深い！ヨガは深すぎる！！笑
今日も久しぶりにヨガを受けに行き、
外に向いていた意識が、しっかり内側に戻って、
浅かった呼吸も深くなり、心にゆとりが生まれました。
あ〜この感じ。
やはり、私はヨガが好き。
目を閉じて、心や体の声に耳を傾け感じてみる。
周りと比較しなくていいんだよ。
今のありのままの自分を受け入れ、自分を愛してあげようね。
最近頑張りすぎてない？呼吸はどう？体はどう？心はどう？
と、いつもヨガは私に足りない気づきを教えてくれます。
10年前の私にとってのヨガは、ただ外見を綺麗に維持するスポーツでした。
今の私にとってのヨガは、
《生きていく上で本当に大切な事を教えてくれるもの》
再確認してきました🌸
もっと、もっと、もっと、ヨガを深めたい！！
今はただその情熱だけが、心の奥底から沸き起こります。
と熱くなってきましたが笑笑
ヨガをした後に食べた、吉祥寺マルイにあるパンケーキハウスのパンケーキ、とっても美味しくて幸せでした♡（サラダ食べかけ笑）
皆さんも良い一日を😊
