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• 自己洞察って難しい。
• マインドフルネス健康セミナーをしてみて。
• 来週はマインドフル健康セミナー
• 幼少期に受けた傷が影響している。
• 真面目さを少しでも緩めたい。
• 今しかない、それ誰にでも当てはまるの？
• 余裕をもっていいの？
• 「欲求」を育てたい。
• 一般の人の舞台演劇を観てきました。
• 落ち込むのは程々にして、次に向かう。
• 出来てる、を疑ってみよう。
• 情報を集めて無意識に任せる。
• 作業療法士としての誇り？
• 浴衣を着てみた。
• マインドフルネスって？
• 読書で臨場感をあげる。
• 身体に問いかける。
• 能動的に考える為に気をつける事。
• 精神の安定はきっかけに過ぎない。

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